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应粉丝要求，今天我给大家带来一篇关于孕期禁忌水果的文章（虽然我只有两位数的粉丝，真是太可怜了，求一波关注，≥Ö Ö≤)。耐心看完，相信你会有所收获。

首先还是把禁忌类食物先和大家说一下吧，这里提到的禁忌类适用于大部分孕妈，也是日常我们医生中普遍认可的，为此我专门咨询了一下产科的主任，力求做到准确可靠，另外各地对每个食物的称呼有所不同，我尽量找一些高清的照片，大家能够和图片进行综合对比。

切记切记，以下为孕妈禁忌食物，孕妇吃红毛丹的禁忌，大家需谨慎进食，特别是孕早期胎儿不稳，孕中后期可以食用的我会标明，根据自身身体情况选择性食用。

菇娘

又称戈力、洋菇娘、毛酸浆 、金姑娘

菇娘营养丰富，含多种人体所需维生素，维生素B含量比番茄高三倍，更是含有18种氨基酸及适量微量元素。由于其成分较为复杂，容易引起肠胃不适和过敏反应，特别是未成熟的果实，非常容易引起腹泻与过敏。另在《闽东本草》有记载“有堕胎作用，孕妇忌用。”疑有堕胎作用，请孕妈慎食。

因此，孕妇在怀孕期间可以适量食用红毛丹，提高免疫力，降低患病风险营养价值红毛丹富含各种糖分、维生素、氨基酸和矿物质，且果肉甜美、厚重多汁，长期食用具有生津开胃、润肤养颜、清热解毒、增强免疫力、补血理气、健发美肤的作用。

木瓜（番木瓜）

我们日常中所说所食用的多为番木瓜，多被直接成为木瓜

木瓜有“百益果王”之称，味道香甜，营养丰富，又可进行炖汤等食补，很受女性群体的欢迎。但是木瓜性寒，孕期食用容易引起腹泻、胃寒等症状；在怀孕期间，孕妇体内激素变化，食用木瓜容易引起荷尔蒙紊乱，对胎儿稳定有所影响；最重要的一点，木瓜含有木瓜苷，会加速子宫收缩，容易引起腹痛、子宫收缩的现象，有流产危险。

新鲜橘子皮（非陈皮）

新鲜的橘子有害物质皮看着干净，实际上很可能有保鲜剂防腐剂等

许多人有用新鲜橘子皮洗净煎汤食用来起到通便的作用，特别是许多孕妇有便秘的症状，使用各种方法都很难缓解，有可能从他人或网上看到橘子皮通便的功效，从而进行食用。橘子皮具有行气的作用，孕早期不宜食用橘子皮，不利于安胎，并且橘子皮表面十分容易防腐剂等化学物质，较难清洗干净，对人体有一定威胁。

乳茄

企业回人体摄入的叶酸大多由饮食摄入的，但国人的烹饪方法多为煎炒烹炸，而叶酸是水溶性的，容易在烹饪的过程中流失。叶酸是人体所必需的一种营养元素属于B族维生素，是可以参与细胞的DNA合成的，能够促进细胞的分裂与成熟。因此，补充叶酸是很需要的。

又名黄金果、五指茄

乳茄因为其金黄色的亮丽外表，又被商人赋予美好寓意，被南方的许多家庭作为盆栽观赏。乳茄果实颜色鲜艳，看上去与金桔、人参果类似，许多人有品尝的欲望。乳茄中含有龙葵碱，若直接口服有呕吐、腹泻的不良反应，对孕妇来说食用乳茄有极大隐患。

山楂（山楂卷、山楂片、山楂干）

孕妇可以吃红毛丹，红毛丹含有丰富的营养素、碳水化合物、维生素和矿物质、维生素和氨基酸，能增强人体免疫力和皮肤张力，合理饮食，少吃辛辣食物和硬食，多吃新鲜蔬菜和水果。红毛丹营养价值丰富，含有多种维生素、微量元素和矿物。

又名山里果、山里红

荸荠

荸荠在大部分地区被称为马蹄

荸荠有清热降火缓解便秘的功效，还可以预防水肿，是许多人平日降火的水果之选。荸荠性寒，易引起宫缩，在孕早期不推荐孕妇食用，容易影响胎儿稳定性，严重可能导致流产。在孕中后期，体热的孕妇可以适量食用荸荠，另外需注意，生荸荠容易感染寄生虫，孕妇尽量食用熟荸荠。

桂圆

可以。红毛丹鲜甜脆爽，营养丰富，对于孕妇来说是一种不错的水果，所以孕妇当然可以吃红毛丹。红毛丹含有丰富的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养强壮、补血理气，健美发肤之功。

又称龙眼，是我国南方非常受欢迎的水果

芦荟

红毛丹（红毛果）营养丰富，但容易上火，所以孕妇可以适量吃红毛丹，但不宜多吃。红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的，所以在这里提醒大家，食用时一定要将这层膜剔除干净，。

现代社会很多爱美女性喜欢食用芦荟或芦荟汁

牛蒡

近些年越来越多的人把牛蒡端上餐桌

牛蒡具有很好的解毒消肿、疏风散热的作用，亦有很好的预防风寒感冒的作用，近些年来被越来越多的人搬上餐桌。对孕妇而言牛蒡活血功效太过霸道，很容易引起子宫收缩，导致流产或早产，大家要注意不要食用。另外很多人分不清山药和牛蒡，我这边说一下区别。牛蒡长得像树根，又直又长，很少有分叉出现，表面非常粗糙，相对山药而言，牛蒡形状更加细长；而山药的根茎比较粗大，挺直生长，长度大约为一米，表面相对光滑，很脆，用手很容易就能掰断，掰断的切面十分粘稠。

下期我将给大家带来一些孕期有利的食物，关注我给您和您的家人带来更多健康资讯。如果您看到这，说明文章对您有帮助，恳求大家点击下方↓收藏、点赞、转发，也欢迎大家在评论区留言，我每天都会看哦。点击最上方头像进入我的主页点击关注，就可以第一时间看到我更新的文章。