红毛丹吃多了上火吗?是热性还是凉性?红毛丹味道酸甜可口，鲜美多汁，吃起来口感脆爽，是一种备受喜爱的热带水果。那么，红毛丹会跟荔枝一样吃多了上火吗?属于什么性质的水果呢?下面就跟大家一起来了解一下吧。

红毛丹吃多了上火吗？是热性还是凉性？

不可以。

一、红毛丹

红毛丹，因为外形酷似长毛的荔枝，味道也与荔枝相似，故又名毛荔枝，也叫韶子、红毛果、红毛胆、毛龙眼，学名Nephelium lappaceum L。红毛丹被誉为“热带水果之王”，原产于马来群岛，可制作罐头、蜜饯、果酱、果冻、酿酒等。 品种特性:外果皮鲜红带黄色，表面带龟甲裂纹，凸起部分细长如软刺，先端弯曲为钩状，鲜红色，果肉(即假种皮)透明多汁，内含扁卵形种子一粒。 营养成分:红毛丹外观美，营养丰富，除核外都可以吃，富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，主要品种可食部分占41%-47.3% ，味甜至酸甜，带荔枝或葡萄风味，可口怡人。

二、红毛丹怎么吃最好

红毛丹味道有荔枝和葡萄的风味，酸甜可口，同时又富含的大量的营养物质，包括维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等，食用红毛丹对于人体是非常有益的营养补充。在食用红毛丹的果肉的时候，要注意红毛丹果壳上覆盖了一层保护膜，在食用果肉的时候要注意不要太过用力咬破这层保护膜，如果咬破了，果肉就会和这层保护膜黏附在一起了，吃的时候就不容易把果肉和保护膜分开了。果壳上的这层保护膜的口感并不好，而且人的肠胃没有办法消化这层膜，所以对于肠胃不好的人而言，这层膜吃下去有可能会划破肠胃的内壁，所以在吃的时候要注意。

不能吃。红毛丹的皮上有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的，吃到肚子里会划破肠胃内壁。食用时一定要将这层膜剔除干净，切勿“囫囵吞枣”。红毛丹的吃法：一、新鲜的红毛丹呈鲜红色，略。

1、鲜食

红毛丹又叫毛荔枝，因为外形就像长毛的荔枝。它的吃法和荔枝也很像，在吃红毛丹的时候，只要拨开柔软的毛刺轻轻一挤，白色透明的果肉就露出来了，但是吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬，不可以心急大力，否则很容易就会核散膜碎，膜肉相连了。

2、茶饮

把红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮当日常饮料，能降火解热;其树皮水煮当茶饮，对舌头炎症具有显著的功效。

红毛丹里面的核能吃吗 不能。水果红毛丹的内核是不能食用的，人们在吃红毛丹的时候应小心一点，慢慢撕咬开果肉，避免将内核也弄破了，对红毛丹本身的口感会有很大的影响哦，本身甜滋滋的味道因为内核的搅和，立马变苦涩了！红。

3、制蜜饯、果酱、果冻和酿酒。

注意:红毛丹要即买即食，不宜久藏，在常温下经3天即变色生斑。若量多过剩时，可密封于塑胶袋中，红毛丹正确吃法图解，放冰箱冷藏，约可保鲜l0天左右。

注意:红毛丹要即买即食，不宜久藏，在常温下经3天即变色生斑。若量多过剩时，可密封于塑胶袋中，放冰箱冷藏，约可保鲜l0天左右。

红毛丹的核能吃吗 吃果肉就可以了，红毛丹的核是不能吃的。红毛丹也是荔枝的一种，常被叫做毛荔枝，红毛丹富含维生素，而且还能增强免疫力，润发美肤，营养价值很高，平时可以放置冷藏内，不要在常温下放的太久，以免变质，也。

三、红毛丹吃多了会上火吗

红毛丹属于热带水果，性温热，并且红毛丹的含糖量比较高，所以对于易上火的人而言红毛丹吃多了是会上火的。因此，一定要根据自己的体质来吃，如果平时体寒或阳气不足的情况下比较适合这个水果。但是如果有胃炎症状，消化性溃疡症状，上火症状的人就不宜食用红毛丹了。

四、红毛丹是热性还是凉性?

红毛丹味甘性温

一体两面

五、红毛丹吃多了上火该怎么办呢?

去火小妙招一：搭配凉性水果

去火小妙招二:喝杯凉茶

凉茶清热败火，再吃过红毛丹后，可以来上一杯凉茶放松身心。

去火小妙招三:提前吃点淀粉类食物

红毛丹的核味道微苦，一般是不建议食用的。另外在吃红毛丹的时候需要注意，红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的，吃到肚子里会划破肠胃内壁，食用时一定要将这层膜剔除干净。

吃红毛丹太多易上火的原因是红毛丹果糖含量高，会替代葡萄糖，不易吸收。如果先吃上一些面包之类的淀粉食物，就可以让身体含有足够的葡萄糖，这时候再吃红毛丹，就能够减少上火的概率了。其实也就是，不要在空腹的时候吃红毛丹。