最近广东天气变幻莫测，雪梨红枣桂圆，早晨起床咳嗽起来，突然想起在深圳的日子，恍惚中就想起了，当时在医院自己看病时心中想的“要是妈妈再就好了，不用吃药”。心血来潮的我，马上起来去超市买东西，下面让我来和大家分享一下，桂圆红枣炖雪梨。

小时候常患呼吸道疾病的我，体弱多病对药物甚至是有过敏性反应，就是妈妈天天给我做桂圆红枣炖雪梨。

桂圆红枣炖雪梨不仅仅是为了治咳嗽，还是记忆中那熟悉的味道，那一抹温暖。

1.材料洗净，雪梨去核切块，红糖备用（可换白糖，因为家里白糖用完了才放的红糖 ）最好再加点银耳 2.将雪梨，红枣，桂圆干放入锅中加水（喝多少放多少）煮至30分钟后加入泡好的银耳（去蒂，撕成小朵），再煮5分钟，。

材料：雪梨、红枣、桂圆、枸杞、冰糖、水

可以的，桂圆雪梨汤养颜滋补又美味。桂圆雪梨汤的做法：1、将雪梨去皮，切块，将红枣、桂圆、枸杞洗好，分开放好备用。2、水开时放入雪梨块，5分钟后放入红枣，然后小火煮15分钟。雪梨和红枣煮15分钟后，放入桂圆。小火煮。

做法：

（1）准备好所原材料。（2）桂圆拨壳红枣切半。（3）砂锅中放1升凉水，放红枣桂圆煮开转小火慢煮10分钟。（4）梨子削皮切块。（5）放入砂锅，同时放冰糖继续煮10分钟即可。

1）把雪梨洗干净，红枣、枸杞和桂圆冲洗干净；

2）用刀把雪梨的头部切开，去核，掏出少量果肉；

做法 1. 桂圆用温水浸泡5分钟，洗去杂质 2. 将雪梨洗净，剪掉梨把，挖去肚脐。横着一切为二，挖去核（此处可以调整雪梨分量~3. 在梨肚子里放入一颗桂圆、一颗红枣、几粒枸杞，一颗冰糖，【然后加入适量饮用水】（不用太。

3）依次把红枣、枸杞、桂圆和冰糖放进去，然后用牙签把顶封好；

可以。食材 大红枣5枚、桂圆干6枚、生姜1两、梨1个、水2杯、红糖适量。步骤 红枣洗净，皮划开；姜切片，桂圆去皮，放入锅中。梨去皮切块。加水，烧开后转小火，炖煮40分钟。5 碗中放入红糖，姜片捞出弃去，汤盛入碗。

4）清水下锅，雪梨上架，倒入适量清水，把雪梨放好，开火；

梨子: 凉性水果 和 红枣: 味甘性温 并 桂圆: 性温味甘 ，混合一起形成水火交织两不相联，损失食材功能价值，

5）先大火炖煮15分钟，后小火半个小时即可；

8）开锅取出，小心烫喔，最好用夹子夹出，这时候肯定手机先吃啦；

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