齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾

桑葚膏

桑葚膏的功效与作用 1、补肝益肾 对于肝肾亏虚引起的各种症状有很好的作用。2、生津润肠 对于肠燥便秘等症有比较好的缓解治疗效果。3、滋阴补血 对于阴血不足引起的失眠眩晕等症有一定的缓解。4、增强身体免疫力 桑葚。

经常熬夜用眼过度不要错过啦

6月4日，壹粉“康乃馨”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则自制桑葚膏的美食情报，初夏滋补，营养丰富，尤其对心肾衰弱、入睡困难的人，喝了一个月桑葚膏，简直就是熬夜良方，具体做法一起来看一下吧！

制作步骤：

1、把摘下来的桑葚用清水冲洗干净，把撕掉，放到盖顶上，晾干水分。

桑葚膏能够起到益肾补肝的作用，对于肝肾亏虚所导致的消渴，便秘，耳鸣，以及关节不利等各种症状，都能够起到明显的治疗和改善作用，食桑葚膏还能够缓解今生口渴，以及心血不足所引发的肠干便秘等症状。生活中有很多朋友，体。

2、放进锅中，千万不要加水，小火慢炖20分钟后，加上少许蜜，再炖5分钟左右，停火。

3、到入容器中，等凉透后放入冰箱，冷冻冷藏都可。桑葚是纯天然的，每天吃一点，健康又美味。

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一、桑葚膏的功效与作用 1、促进消化 平时人们多吃桑葚膏能吸收丰富硫酸和脂肪酸,还能吸收一些果酸,这些酸性成分被人体吸收后能促进消化液分泌,而且能加快食物中脂肪和蛋白质以及淀粉分解能让它们转化成容易被人体吸收的物质,和减轻肠胃。

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