怀孕少吃哪些水果

少吃凉性水果：木瓜，桑椹，柿子，西瓜等

少吃容易上火水果：荔枝，龙眼，桂圆，柑橘等

因此在怀孕期间可以适当食用，但是要注意柿子是一种性凉的食物不要过量食用，也不要空腹食用。因为怀孕期间肠胃蠕动变差，柿子富含鞣酸，空腹吃可能会在胃里形成结石，严重的会造成肠胃梗阻。

少吃糖分高的水果：葡萄干，甘蔗，羊角蜜，甜瓜等

不吃容易引起宫缩水果：山楂等

其他坚决不能吃的：槟榔，姑娘果，脆柿怀孕可以吃吗，银杏，车前草，烤冷面，避孕药，五香粉，锅巴，螺丝，藏红花，辣条，天麻，甜酒，清酒，黄酒，米酒霍香正气水，田七，香榧，麻辣烫，香螺，麻雀，甲鱼，牛鞭，仙人掌，益母草，西洋参，王不留行，人参，灵芝，桔梗，红花，固元膏，甘草，冬虫夏草，当归，龟苓膏，西洋菜，牛蒡，啤酒，白葡萄酒，白酒，凉茶，功能性饮料

如果不确定能不能吃的，最好先查一下！对宝宝好，自己以后也不后悔！生个漂亮宝宝一起玩儿吧！

企业回人体摄入的叶酸大多由饮食摄入的，但国人的烹饪方法多为煎炒烹炸，而叶酸是水溶性的，容易在烹饪的过程中流失。叶酸是人体所必需的一种营养元素属于B族维生素，是可以参与细胞的DNA合成的，能够促进细胞的分裂与成熟。因此，补充叶酸是很需要的。