根据《2019减肥白皮书》统计，2002年至2017年，中国超重率增加了17%左右，泡了8年的桑葚酒还能喝吗，肥胖率增加了11 %左右；，

2017年，中国人肥胖率飙升至17%。

有53.5%的被调查者认为肥胖影响了自己的健康，最新研究发现，5.7%的新发癌症病例和肥胖、糖尿病有关；

肥胖不仅影响形体美观，更是诱发多种疾病的重要因素。

所以越来越多人开始关注自己的胖瘦程度。

有专家表示，相比很多食物来讲，桑葚的热量比较适中，膳食纤维含量较高，本身就有助于减肥瘦身，酒质单纯的桑葚酒也具备这些特点。

6、桑葚酒可用于糖尿病、肺胃燥热的辅助治疗，能止咳化痰、清胃火、散风热。8、桑葚酒可用于口干舌燥、咳嗽多汗、身热唇灼、痰粘稠黄、声音嘶哑等症的辅助治疗。桑葚酒的禁忌 1、孕妇产后身体较为虚弱，喝桑葚酒容易伤害。

若是酿造桑葚酒的酿酒师工艺了得，可以很好的将桑葚这些营养物质保留到酒里，不管是男性还是女性，每天睡前喝一小杯桑葚酒，不仅能够改善体质，还有利于消脂减肥。

当然，睡前如何喝桑葚酒才能更有益于健康，这也是有讲究的。

1、晚上喝了桑葚酒不要立马直接去睡觉，最好是在睡前1小时，给肠胃一点时间消化吸收。

8、桑葚酒中的花青素能够起到抗老化的作用，它能及时清除引起人体衰老的自由基。因此爱美的女性以及一些中老年人都可以适量饮用桑葚酒。9、桑椹活性饮品对糖尿病及代谢综合征患者能够起到很好的辅助治疗作用，但是血糖增高者不。

2、睡前喝桑葚酒，量不宜过多，建议100ml左右，不过具体也是要根据个人的酒量而定。

3、桑葚的成本相对来讲是比较高的，很多小作坊或不良商家会采用工业勾兑酿造桑葚酒，特别是为了让勾兑的桑葚酒从口感和色泽等方面，给人的感觉和桑葚纯酿差不多，他们往往会在酒里加入大量添加剂。这样的桑葚酒，人喝了，不但容易长胖，甚至还是对健康有害的。选购桑葚酒的时候，一定要选择正规的生产制造商酿造。

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所以桑葚泡酒糖尿病人可以喝，但凡事都因适可而止，不能喝太多。以每日一超过30ml为宜