最近换季了，空气也变得干燥起来

放下你们手中的奶茶

跟我泡一杯暖暖的花果茶吧～

最好不要一起泡水喝，你所说的东西中有寒性的有温性的，看你有什么需要最好分开泡，购机配红枣补血益气，玫瑰花配菊花醒神，

好看好喝还能养生，有什么理由拒绝呢

三花陈皮茶

食材：茉莉花、陈皮、玫瑰花、胎菊、红枣（可放可不放，放了口感更好）

苹果山楂红枣茶

可以放在一起喝的，如果肤色比较暗淡长期引用玫瑰花泡茶是很好的，有调理气色的作用，还有行气解郁的作用，另外选择玫瑰的时候要选择花蕾比较大的，适合泡茶喝。贫血不管吃枣还是泡茶效果都是比较好的，但是枣也不要多吃一天3-。

食材：苹果、陈皮、山楂、红枣

每次吃完大餐油腻食物之后来一杯好解腻，酸酸甜甜的很好喝~~

菊花罗汉果茶

食材：金银花、菊花、罗汉果

这个茶是我们家常备~

柠檬山楂陈皮茶

食材：柠檬片、山楂、陈皮、菊花

大枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。枸杞有滋补肝肾，益精明目的作用，还可以抗疲劳，提高免疫力。陈皮理气健脾，燥湿化痰。桂圆可以补心脾，益气血，健脾胃。玫瑰疏肝解郁、调气血，还可以美容养颜。

黑枸杞养颜茶

可以的，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目的作用 枸杞：抗衰老，滋补肝肾，养肝明目，美容 菊花：清肝明目，解毒，降血压，提神，清热 桂圆：滋补气血，健脾胃，安神 红枣：安神，减肥，通便，滋补气血 玫瑰：美容养颜，祛斑 。

食材：玫瑰花、茉莉花、黑枸杞、胎菊、柠檬、陈皮

洛神花红枣陈皮茶

食材：洛神花、陈皮、枸杞、红枣

除了菊花罗汉果茶没陈皮以外其他的都加了，因为它可以煲汤入茶做菜，是养生届的百搭小能手～～