天生“梨”质

心想事“橙”

橙子富含黄酮类物质，具有抗癌、抗衰老的功效。而雪梨有助于改善便秘，橙子最佳榨汁搭配表，口渴。两者在发挥各自功效的基础上，还有消食开胃，润燥生津的功效。

橙子富含黄酮类物质，具有抗癌、抗衰老的功效。而雪梨有助于改善便秘，口渴。两者在发挥各自功效的基础上，还有消食开胃，润燥生津的功效。

橙子和梨可以一起榨汁吗 可以，原因如下：1、成分不冲突 首先橙子和梨这两种水果是比较常见的，它们的营养成分并不冲突，是可以一起吃的，因此搭配在一起榨汁是没有问题的。2、味道好 其次，橙子的.水分充足，味道酸甜，。

食材：1个雪梨，1个橙子，200毫升水。（建议用凉白开或者矿泉水）

1、梨和橙子是可以同时吃的，没有冲突。如果是一起蒸煮也可以的。比如作为解酒后食用，两种水果都是性凉的，榨汁，煮水，做水果沙拉都可以的，生吃的话，不要空腹吃，以免刺激胃酸分泌过多。2、梨里面富含多种维生素及钙。

做法：讲以上食材全部放进破壁机里（榨汁机也可以），果汁模式3分钟后就可以享用啦！

贴心小建议：

雪梨心苦并且容易有颗粒感，不容易打碎，梨心尽量切干净点，或者可以过滤网过滤一下！

酸酸甜甜，味道很清爽！一口下去，被维C充满整个味道！没有喝过的！一定要试试！

鲜榨的果汁要尽快饮用完，不让容易氧化，营养容易流失！