饱满的果肉、扎实的口感，再加上酸甜可口还耐嚼，由于本身的膳食纤维含量高，吃上几粒就能有点儿饱腹感的特点让西梅干成了颇有些人气的零食。

在相当长一段时间里，西梅哪个产地好吃，其实我们并不知道西梅到底长啥样，毕竟这种水果并不是中国的本土水果，据说其最早在法国南部种植，不过现在，我们所能吃到的西梅干大部分都来自加州——从某种程度上来说，两者的环境有点儿类似，都会受到海洋的影响，同时也有着强烈的日照和并不多的降雨，这样的自然条件很容易就能长出风味浓郁的果子来。

幸运的是，随着物流运输的发展，新鲜的西梅也越来越多地进入到了中国市场，想要同时尝到新鲜西梅和西梅干，再也不是梦想了。

经过脱核之后的加州西梅干，风味浓郁、酸甜可口。由于其本身的膳食纤维含量相当丰富，很适合在下午茶的时候吃上几颗，解嘴馋还能管饱。

新鲜的西梅洗净之后就可以直接吃，如果一次吃不完，还可以将其用来做果酱，而西梅干则保存期会更长一些，除了当零食之外，用来入菜也很容易出彩，譬如用加州西梅干来炖排骨，就是个不错的想法，排骨吸收了西梅的风味，会带上淡淡的水果酸甜，口感相当不错。

用西梅干制作而成的点心在市场上很常见。

自制西梅果酱

涂面包、抹松饼……只要你觉得好吃，就是西梅果酱的正确打开方式。

原料：

西梅、冰糖、新鲜柠檬汁、白砂糖、水

做法：

澳洲西梅更甜更好吃。澳洲西梅上市稍早。澳洲西梅3月初开始上市，智利西梅一般会晚半个月左右，但两个西梅市场价格相差较大。同样规格(20斤/箱)的西梅在澳洲通常在500-600左右，最贵的时候300-400，智利最便宜的时候1。

1、先将西梅清净，去核切碎，之后放入碗中，撒上细砂糖拌匀，腌制1-2小时；

2、将腌好的西梅倒入不锈钢锅中，加入冰糖和柠檬汁，再加入小半碗水；

1、新疆的喀什、伊宁、和田等地都有种植西梅，新疆拥有利于西梅生长的得天独厚的地理条件，种植出来的西梅品质高、口感好、销量佳，深受人们称道。2、陕西的关中、渭河北岸、山西大同、河北昌黎、河南商丘等地区，西梅也均。

3、先用大火，煮开后再转小火，慢慢熬煮；

4、不断搅拌以防果酱粘底，一直煮到果粒消失、果酱变得浓稠之后即可装瓶。

Tips：

1、熬果酱的时候，果酱表面会有气泡产生，建议用硅胶刮刀来做工具，既可以实现搅拌的东西，还能刮掉气泡，同时还可以挤压果肉，帮助融化；

2、装果酱的容器一定要保持干净，有条件的话最好消毒之后再用；

3、不要将热的果酱直接放入冰箱！切记要在冷却后再放入冰箱保存；

4、西梅的皮其实还挺厚的，所以如果你不喜欢这个口感或者不想要花时间在处理皮上面的话，可以提前把皮给削了，再开始熬果酱。

西梅糖醋小排

新疆西梅好吃。新疆是我国西梅的最大产区，因为有着非常丰富的土地资源，新疆的气候特殊，昼长夜短，因为这些条件使得新疆西梅又大含糖量又高。汶川西梅虽然也不错，但是由于光照强度没有西藏高，导致汶川西梅品质并没有。

糖醋小排的酸甜口感大概很少有人能够拒绝，如果再加上西梅的话，这个酸甜的风味就会变得更明显，同时还会带上一些淡淡的果味。至于入了菜的西梅干，因为有了脂肪的加持，其整体口感变得更加软糯饱满，可是相当好吃了。

西梅糖醋小排，一种你吃过就会爱上的食物。

原料：

猪肋排、西梅干、白砂糖、镇江醋、生抽、老抽、料酒、葱、姜、蒜及油

做法：

西梅的原产地是在法国，在我国其中最好吃的西梅是在新疆喀什产的。通常西梅会在8、9月份开始成熟，上市的价格是20元一斤左右，该地方产的西梅有果大、味道酸甜的特点。西梅一般会在秋季开始上市，常见的产地有新疆喀什。

1、猪肋排洗净后切3cm左右长的小块，之后在锅内加水，放入葱、姜、蒜及料酒，同时加入肋排，水开后将排骨捞出，沥干备用；

2、锅内倒油，加入适量的葱段和姜片爆香，之后将焯过水的肋排放进去翻炒，直到两面金黄；

3、将镇江醋、白砂糖、老抽、生抽等根据自己的口味提前做好调味汁，之后将调味汁倒入锅中，并加入足量的清水，大火烧开后，转小火慢煮约30分钟，；

在世界许多地方，西梅和西梅汁是久经考验的治疗便秘的家庭药物。西梅含有大量的纤维，可以缓解和加速排便。西梅还含有山梨醇和酚类化合物，可能对肠胃有好处。2014年的一篇综述认为，吃西梅可以增加肠道蠕动的频率，改善便秘。

4、之后加入西梅干，再加盖焖煮约10分钟左右；

5、开盖后观察汤汁情况，如汤汁明显减少即可转大火收汁，之后即可装盘享用。

Tips：

1、冰糖是制作糖醋小排的另一个关键原料，但考虑到实操的简便性，白砂糖可能会更适合刚刚开始做菜的人；

2、如果想要这道菜的色泽更好看，那么可以在炒排骨之前，提前用白砂糖炒出糖色，之后再加入排骨翻炒，不过这招只针对中级及以上厨房爱好者开放，因为炒糖色不容易控制，很容易炒糊了；

3、老抽上色、生抽有更多咸味，所以加了这两种原料之后，你可以减少盐的用量，如果口味较清淡的话，可以选择不额外加盐；

4、选猪肋排的原因在于，口感好和卖相出色，如果不考虑这两点，你也可以选择别的部位；

5、建议使用加州西梅干，因为风味会更浓郁，做菜的时候味道表现力会更强一些。