百香果泡水可以空腹喝吗？空腹喝百香果水好吗？百香果泡水最好不要空腹喝。虽然百香果具有很好的功效与作用，营养价值高，但是，百香果的味道酸，会容易刺激肠胃，容易引起身体不适。

在日常生活中，百香果泡水喝的9大禁忌，百香果是很常见的一种水果，它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，具有很好的食用价值，深受人们喜欢。那百香果泡水可以空腹喝吗?空腹喝百香果水好吗?一般情况下，百香果泡水最好不要空腹喝。虽然百香果具有很好的功效与作用，营养价值高，但是，百香果的味道酸，会容易刺激肠胃，容易引起身体不适。下面让我们具体来看看吧!

百香果泡水可以空腹喝吗

百香果泡水不宜空腹喝。

百香果中含有多种有机酸性物质，其食用口感也是偏酸的，而人体在空腹状态时食用含有酸性物质的食物，会对肠胃造成一定的刺激，所以人体在空腹状态时不宜喝百香果水，以免引起身体的不适。

空腹喝百香果水好吗

空腹喝百香果水不好。

人体处于空腹状态时，本身就会分泌较多的胃酸，而百香果中的酸性物质也会促进胃酸的分泌，从而引起胃部反酸、呕吐等不适的症状，特别是对于胃功能不佳的人群来说，更加要避免空腹食用百香果，以免对胃部功能造成损害。

空腹喝了百香果水怎么办

多喝水

空腹喝了百香果水后，应该先喝点温热水，多喝温水能加快食物的消化吸收，来缓解胃部的不适。

不能用开水冲，因为百香果富含蛋白质，开水会使蛋白质发生变性，丢失许多营养，不能达到营养功效。百香果泡水用热水还是冷水 百香果最好用温开水或是冰水冲泡，不要用热开水泡，因为百香果中富含蛋白质，太热的开水冲泡百。

喝小苏打水

果皮泡水：百香果的果皮也是可以用来泡水的，将百香果放入水中仔细清洗，避免农药残留。然后将百香果从中间切开，果肉直接就可以用勺子挖出来食用，然后将果皮留下。将果皮的最外面一层削掉，然后将里皮留下切成块或是切成条。

食用主食

空腹喝了百香果水后，可以吃点米饭、面条、面包、麦片等食物，这些食物可以有效的改善身体的不适感。

百香果水什么时候喝比u>虾/strong>

下午

饭后

百香果中含有的膳食纤维能促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，从而减轻饭后的饱腹感，使人身体处于比较轻松的状态，所以百香果在饭后半小时食用比较好。

百香果泡水喝方法比较简单，只需要把百香果洗净以后，从中间取出它的果肉和果汁，放在杯子中，再加入适量蜂蜜，直接冲泡就可以。但用百香果泡水喝时，有一个十分关键的问题，那就是不能用热水冲泡，必须用40度左右的温水来。

喝百香果水的注意事项

1.隔夜的百香果水最好不要喝。隔夜的百香果水容易滋生细菌，而且其食用价值和营养价值都会有所降低，所以不建议继续喝了。

3.消化不好、肠胃不好的人群不宜吃百香果，百香果中含有的膳食纤维虽然可以促进肠道的蠕动，但是对于消化系统不好的人来说，确是增加他们身体的负担。

其实百香果可以直接食用，也可以用来泡水喝。百香果泡水的正确方法也很简单，就是直接用勺子把百香果的果肉挖出来，放入杯中然后加200ml水，加少许白糖调整甜度，白糖可以根据个人口味酌情添加，搅拌之后就可以饮用了。当然，。

4.百香果泡水时，有点酸，可以适当的加点白砂糖或者是蜂蜜，以改善百香果水的口感。