怀孕能不能吃柿子饼，妊娠期需加强营养供给，因为胎儿生长发育需要的所有营养都来自于母体。整个怀孕期应注意营养均衡和多样化，这样才能防止营养不均。但民间关于孕妇饮食的说法有很多，如不能吃螃蟹、冰激凌或柿子等，这真的如此吗，不妨来探一究竟。

孕妇真的有很多禁忌的食物吗？

1、冰激凌

部分人认为孕妇不能吃冰激凌或雪糕等，不然会导致流产。不可否认，吃得太冰凉的食物易造成腹泻，严重腹泻可增加早产或流产风险。不过这并不代表着孕妇绝不能吃冰激凌，肠胃功能良好的前提下，偶尔吃一两个没有问题。但冰激凌属于高糖和高热量食物，吃太多可刺激肠胃，加重身体肥胖。

但如果现在还是在怀孕初期吃多了柿子容易导致腹泻影响胎儿，可能会造成流产，因此建议不要多吃。孕妇是可以吃柿子的。但是需要注意：一日最多不能吃超过两个，一个为佳;柿子属性偏凉，忌空腹食用;忌与螃蟹，猪肉同食。柿子。

2、螃蟹和小龙虾

带壳类海鲜如螃蟹和小龙虾等，并不会影响胎儿生长发育，不过必须彻底煮熟煮透，以免细菌或寄生虫，影响胎儿健康，同时在正规渠道购买贝壳类海鲜。但是对海鲜过敏的孕妇不能吃。

在怀孕初期是可以吃的，但是在吃柿子的时候，一定要选择完全成熟的柿子，完全成熟的柿子非常软，吃到嘴里面也是非常甜的，另外需要注意，在吃柿子之前不可以空腹吃，每天最多吃一个，如果吃的过多，也会对肠胃造成负担。不。

3、豆制品

企业回叶酸对人体起着重要的作用，人体自身不能合成叶酸，因此需要我们从食物中摄取叶酸，含叶酸丰富的食物有水果类，包括橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、胡桃、苹果等；蔬菜类，包括莴苣、菠菜、龙须菜、花椰。

不少人认为黄豆和豆制品中含有雌激素，吃太多可影响孕妇和胎儿健康，这简直是无稽之谈。豆制品中含有植物性雌激素且含量低，即使天天吃也不会影响体内激素水平。本身黄豆中含有植物蛋白质、卵磷脂以及微量元素，适量吃能促进胎儿智力发育。

怀孕可以吃柿子，但不宜过量。柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的。

4、水果

5、肉类

6、柿子或胡萝卜等黄色食物

1.孕妇不要多吃柿子，柿子里苦涩的味道就说明里面含鞣酸，多吃会和体内的钙质结合，从而会造成孕妇缺钙。一般每天吃一个为宜。2.有妊娠糖尿病的孕妇不能吃柿子，因为柿子里含糖量较高。3.孕妇吃柿子不要吃柿子皮，因为。

部分老人认为孕妇吃黄颜色食物如柿子、橘子和胡萝卜会导致胎儿有黄疸，这没有任何科学依据。不管是生理性还是病理性黄疸，都跟孕期饮食没有任何关系，所以不必太担心。

由此可见，孕妇可以适量吃以上食物，不过不能吸烟酗酒，少吃高糖分和高油腻食物，远离深海大型肉食性鱼类，每天喝浓茶或浓咖啡的量不能超过1杯。孕妇每天至少吃300~500克蔬菜，其中绿叶蔬菜占到一半以上；做到荤素和粗细搭配；每天喝150~300毫升脱脂牛奶或低脂牛奶。另外，怀孕期应少吃膨化食品如虾条或薯片等，营养价值低且热量高，可能会导致身体肥胖或营养不良。