今天要给大家分享

棘姑娘的成分和功效的第一部分

就要揭开她神秘的面纱啦

它的成分包含：

维生素类

棘姑娘有“维生素宝库”的美誉，她含有维生素C、E、A、D、K、P、B1、B2、B6、B9（叶酸）、B12等多种维生素。

胡萝卜素

40多种类胡萝卜素，β-胡萝卜素、ɑ-胡萝卜素、叶黄素、辣椒红素、番茄红素、β-隐黄素、玉米黄质等。

黄酮

现已从沙棘植物中分离出了49种黄酮类化合物，通过鉴定，发现沙棘中包含6个黄酮苷元、8个黄酮单糖苷、6个黄酮芸香糖苷、11个黄酮二糖苷、8个黄酮三糖苷、8个酰化黄酮苷类和2个黄烷醇类。

甾醇类

已鉴定的甾类化合物多达20余种，其中最重要的有β-谷甾醇、β-香树素和α-香树素等。

那它们分别都有什么功效呢

维生素类的功效：

维生素A

沙棘富含的维生素A可以有效的修复肠胃黏膜受损的上皮细胞，而胃肠黏膜受损是引起肠胃溃疡的主要原因，还有美容，延缓衰老，保持眼睛健康，增强对癌症的抵抗力等作用。

维生素B1

使食物转化为能量

维生素B2

快速代谢脂肪，帮助减肥

维生素B8

预防动脉硬化及脂肪肝

维生素B9

防止基因变异，预防恶性贫血，食欲不振，口腔炎，失眠，记忆障碍。

维生素C

能预防坏血病、牙龈萎缩、出血和动脉硬化；保护其它抗氧化剂，如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸，防止自由基对人体的伤害；预防贫血；保护细胞、解毒，帮助伤口愈合，保护肝脏，美白嫩肤，提高人体的免疫力，防止致癌物质的形成，抗过敏、抗氧化等作用等。

维生素D

强健骨骼

苹果醋好。1、苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的毒素，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒。

维生素E

延缓衰老、活化细胞，改善头发变白及脱发，减少皮肤黑斑及老年斑，保护神经系统和防治贫血等作用。

维生素K

止血，预防出血（包括：痔疮和月经），减缓偏头疼，防止骨质疏松

维生素P

防治瘫皮病，分解酒精，维持肌肤健康，提升大脑神经功效

胡萝卜素的功效

β-胡萝卜素

β-胡萝卜素的生理功能。转变成V-A后，发挥V-A的功能，如治夜盲症、骨质增生、促进雌雄生殖细胞发育、保护上皮细胞生长与分化防止腺体委缩等以外。

沙棘黄酮的作用1、缓解心绞痛、改善心功沙棘黄酮可以抗心律失常、抗心肌缺血、缩小心肌梗塞面积、缓解心绞痛、改善心功能的作用。2、降低高血压、高血脂沙棘总黄酮能降低高血压、高血脂，抑制血小板过度聚集，还能软化血管、改善。

近些年来发现β-胡罗卜素有预防肺癌的作用。对宫颈癌、卵巢癌、食道癌、喉癌、口腔癌和鼻癌也有预防作用。

活血化瘀，化痰宽胸沙棘果泥是新鲜沙棘果的提取物，含有丰富的维生素，具有活血化瘀、化痰宽胸的作用。沙棘原浆有助于治疗高血压、高血脂、心绞痛，对慢性气管炎也有一定的改善作用。需要注意的事项适宜人群咳嗽过度、胸痛、免疫。

ɑ-胡萝卜素

极强的抗自由基功效，抗辐射，抗癌（减少肺癌、肝癌和皮肤癌肿瘤细胞）

抗氧化、抗癌效果是β-胡萝卜素的10倍，抗癌明星；抗自然环境中的致癌物。

叶黄素

阻止黄斑退化

辣椒红素

抗氧化，抗癌效果是B-胡萝卜素的1.5倍

番茄红素

消除自由基、抗氧化、抗癌（抑制乳腺癌、肺癌、肝癌）、抗癌效果是B-胡萝卜素的2倍，是Vc的20倍。

β-隐黄素

抑制癌症、抗氧化，抗癌效果是B-胡萝卜素的5倍，是目前抗癌研究的热点。

黄酮的功效

可降血脂，软化血管

可畅通血管

沙棘黄酮可分解血管壁上沉积的脂质，防止胆固醇与动脉弹性蛋白结合导致血管壁变厚、变脆，让血管更畅通。

抗动脉粥样硬化

动脉粥样硬化形成的原因有两点：一是血管壁损伤;二是血脂过高。

沙棘黄酮作为体内抗氧化剂可清除血液中的自由基，减少了自由基对血管壁的侵蚀和损伤。

沙棘黄酮又可降低低密度脂蛋白的合成和提高高密度脂蛋白合成，降低血脂。可有效预防动脉粥样硬化。

沙棘原浆中含有丰富的维生素E、维生素A、黄酮类物质，其中黄酮可以清除人体内的氧自由基，有自由基的存在会加速人体衰老，达到抗衰老、促进受损细胞组织修复的作用，所以经常饮用沙棘原浆，有一定延缓衰老的作用。消暑解渴 沙棘果。

对心脏的功效

沙棘黄酮能增强心肌的收缩功能、泵功能，并能降低外周阻力，增加血管弹性。降低心肌耗氧量，增强心功能，抑制血小板聚集等作用，缩小心肌梗塞面积，缓解心绞痛。

增强心脏功能，能抗心律失常，对心肌炎并发心功能不全有良好的治疗作用。提高在常压和低压下的耐缺氧能力，对垂体后叶引起的心肌缺血有明显的对抗作用。

心脑血管疾病

沙棘黄酮可降低血脂、胆固醇、甘油三酯，降低血液粘度、抑制血小板聚集、阻止血栓形成方面有很好的疗效，从而降低心脑血管疾病的发生率。

沙棘黄酮是对抗心脑血管疾病的首选药之一。

过敏反应

在沙棘黄酮的众多保健功能中，它的抗过敏功能在其他生物活性物质中是比较少见的。

沙棘黄酮有着减缓一般细胞释放组织胶的速度，而且没有抗组织胺药物常见的比如昏睡和口干等副作用。

因此过敏体质的人，如能经常摄入沙棘黄酮，那么机体过敏反应的出现概率可大为降低。

甾醇类

防治动脉粥样硬化

能促进细胞新陈代谢、增强细胞活力；能把胆固醇和食物结合在一起

解决广泛的激素相关的疾病

研究发现，植物甾醇可以产生激素原DHEA（脱氢表雄酮）和黄体酮，它们可以帮助解决广泛的激素相关的疾病。

抗炎和治疗对良性前列腺增生

β-谷甾醇，在沙棘中发现的主要植物甾醇，具有强大的抗炎功效和对良性前列腺增生（BPH）具有治疗作用。

以上只是她30%的秘密

预知其余秘密

沙棘原浆的功效与作用有哪些1 1、防治心血管疾病 沙棘原浆汁含有种黄酮的量比较多，能够改善心肌的微循环，可以降低心肌氧耗，对心绞痛患者有很大的帮助，同时也能够比较好的去调整机体的供水状态，可以加强心脏的功能和作。

请点击关注哟

棘宝宝下期继续为大家揭秘