新鲜桂圆可以炖汤吗,新鲜龙眼可以用来煲汤吗
冬天滋补身体,吃羊肉是很多人的首选。今天分享一款桂圆羊肉汤,桂圆的搭配既可以压制羊肉的膻味,汤汁的味道也会更加鲜美,新鲜龙眼可以用来煲汤吗,还能增强益气补血的功效。除此之外,桂圆还能代替糖来做调味,和小米、荞麦、南瓜搭配做成谷物精力汤,绵密温甜,早晨喝上一碗,暖身又暖胃。
By 美食台 【豆果美食官方认证达人】
用料
新鲜桂圆可以跟红枣和生姜煲成姜枣桂圆汤。姜枣桂圆汤的制作方法如下:主料:鲜桂圆20粒,红枣12粒,姜片10g 辅料:蜜枣2粒,桂花蜜适量 步骤一、所有的食材洗净好备用。步骤二、新鲜的桂圆去皮备用。步骤三、锅中加入适量。
羊肉桂圆芸豆汤:
羊腿肉 250克
桂圆 5~6颗
白芸豆 40克
红枣 2颗
京葱 适量
姜片 适量
食盐 适量
米酒 少许
1、新鲜龙眼可以煲汤。广东民间以龙眼干品入汤不胜其数,而新鲜龙眼入汤却鲜为人知。生熟地煲猪骨是养阴润燥的汤水,加入鲜龙眼更气味清润鲜甜,功效更能养阴润燥、美肌健体,且老少皆宜。2、新鲜龙眼肉可以搭配鲜银耳、桃胶。
香料 少许
桂圆荞麦小米精力汤:
可以。新鲜龙眼肉可以搭配鲜银耳、桃胶、小汤圆、红糖、枸杞等一起煲汤。龙眼肉是龙眼的假种皮,龙眼别名益智、比目、木弹、骊珠、燕卵、鲛泪、圆眼、蜜脾、桂圆、元眼肉、龙眼干。新鲜龙眼肉可以煲汤吗 龙眼肉中含有丰。
桂圆 5~6颗
荞麦 30克
小米 20克
南瓜 60克
做法步骤
新鲜龙眼能煲汤吗?龙眼是可以煲汤的,但新鲜的龙眼最好直接吃,希望我的回答能够帮助到你。
1、桂圆羊肉汤: 1、羊腿肉切块,焯水后捞起放入冷水浸泡2小时,去除杂质和血沫;
2、2、起油锅,爆香葱段、姜片,放入羊肉进行翻炒,加入米酒,炒出香味后装盘备用;
4、桂圆荞麦小米精力汤: 1、小米、提前浸泡一夜的荞麦分别装碗;南瓜去皮切块,也装碗备用;
5、2、取一口双层蒸锅,先放入荞麦碗,蒸30分钟后,揭盖再放入小米碗、南瓜碗,再蒸30分钟熄火;
6、3、食材放凉后,取破壁机,放入荞麦、小米、南瓜,加入少许桂圆肉,再倒入热开水开机打2分钟即可。
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