榴莲是一种常见的热带水果，榴莲营养价值非常高，榴莲中含有的热量比较高，所以大家要注意控制榴莲的摄入量，一次不要吃太多，每天都吃榴莲的话，有可能会导致脂肪堆积，容易导致身体肥胖，那么我们具体来了解榴莲连吃一个月会怎么样呢？

由于榴莲的营养价值是极高的，榴莲果肉里面含有大量的淀粉、糖、脂肪、维生素以及各种微量元素，如果一个人吃下半个榴莲，吃榴莲有哪些营养，那就相当于一下子就摄入了两千多的热量，估计这个人一整天都不用吃饭或者吃其他的食物了。

由于榴莲的营养价值是极高的，榴莲果肉里面含有大量的淀粉、糖、脂肪、维生素以及各种微量元素，如果一个人吃下半个榴莲，那就相当于一下子就摄入了两千多的热量，估计这个人一整天都不用吃饭或者吃其他的食物了。

3、榴莲可以美容护肤 榴莲中的各种氨基酸成分和维生素成分都非常高，补充这些营养素的话能够改善我们的皮肤健康，让我们的皮肤变得有弹性有光泽，而且还可以延缓皮肤的衰老，对于注重美容护肤的朋友来说，在平时不妨选择吃榴莲来。

若是一个人每天都吃下半个榴莲的话，坚持一个月，那这个人肯定会迅速发胖，不只是会胖一点，而是会发胖很多。这可谓是瘦子的福音，胖子的毒药啊！

榴莲的营养价值：榴莲含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，以及多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等营养成分。榴莲中除了含有色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸。其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨。

而且，由于榴莲是大补的水果，正所谓，“一只榴莲三只鸡 ”，一个月每天都吃半个榴莲的话，还会造成身体上上火，拼命冒痘痘不说，严重的话还会流鼻血，这就是所谓的“虚不受补 ”了。另外，榴莲吃的太多太频繁，不仅不会补到身体，反而还会把身体搞坏。因为榴莲吃多了容易把肠道堵塞，轻则得在厕所蹲上几天，重则就要到医院就医了。