当今社会，人们的物质条件越来越好，伙食也越来越丰盛，餐桌上面的菜越来越复杂，大鱼大肉自然不在话下，但是吃多了势必会对胃产生不良的影响，尤其是喜欢吃多了重口味的人们，长期吃猕猴桃的好处，为了能够让大家缓解吃完饭之后的油腻，小编给大家介绍三种水果，这三种水果有利于去油腻哦，大家可不要忘记在家中多准备一些这样的水果，尤其是那些特别多应酬的朋友们。

第二个是山楂。山楂具有开胃消食，化滞消积的功效，山楂中的果胶是可溶性膳食纤维，能有效的起到促消化的作用。对于吃得过于油腻、脂肪摄入过多且胃功能比较强健的人来说，适量的吃些山楂，是能帮助除油解腻，促进食物消化的。山楂味酸，加热后会变得更酸，食用后应立即刷牙，否则不利于牙齿健康。牙齿怕酸的人可以吃山楂制品。孕妇忌食山楂以免诱发流产，脾胃虚弱者．血糖过低者以及儿童勿食山楂。山楂不能空腹吃，山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

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