看病买药的时候，我们经常会听到医生“一日三次”的医嘱，但你有想过，这个“一日三次”究竟该怎么吃吗？是随便找三个时间就行、还是要在三餐后、还是……今天就来跟大家讲清楚！

01、不注意用药间隔，可能会加重病症

很多人对用药间隔并不注意，认为只要每天能记得吃药就可以，对于用药时间的把握则很随意，时早时晚，甚至还经常忘记。

事实上，你的病好得快不快，跟你有没有正确服药有着很大的关系。

香蕉和啤酒还是尽量的不要一起吃为好的，要注意的，会造成大便稀薄。

在医学用药上，每一种药的吃药间隔时间都是有科学依据的，它是根据药物在体内代谢的动力学决定的，这个用药间隔是经过了反复的临床试验才确定的最佳方案，让药物始终在你的身体里维持一种相对稳定的状态。

通常来说，除非是缓释或控释剂型，如果需要让药品在身体内部始终维持一定的浓度，那么医生就会选择一日三次的服药方式，譬如最常见的抗生素类药物，以及一些止疼药物，可以在你体内维持稳定的杀菌效果，或者是帮助止疼。

而有些药之所以医生只让你一日一次，间隔24小时服用，是因为医生认为你的身体在24小时内只需要或者只能承受住一次这样级别的药效。只有在正确且合适的时间服用药物，才能够确保药效的最大化，以及降低药物本身给人的身体带来的副作用。

下面这些科学用药时间你必须掌握：

餐前：吃饭前15-30分钟。

餐后：吃饭后30-60分钟。

空腹：餐前1-2小时，或餐后2小时。相当于给你的肠胃留足消化药物的时间，确保当药物进入你的肠胃时是处于一种空腹的状态。

晨服：早餐前1小时。

睡前：睡觉前15-30分钟。

必要时：疼痛或者有突发状况时服用。

一日一次：指服用药物需要间隔24小时，早中晚都可以，但最好保证每天都在相同的时间服药，只有规律的用药间隔才能保证药效。

一日两次：间隔12小时服用药物。

一日三次：24小时内每间隔8小时服药，而不是多数人所理解的早中晚三餐服用三次。

早中晚三餐服用不仅会导致白天用药间隔过短，体内药物浓度过高，而且会导致夜间到次日早上的这段时间产生药效空窗期，体内药物浓度过低，容易诱发疾病或者拖慢整个治疗过程，慢性病患者尤其要注意。

如果实在是想要追求在早中晚的时候服用一日三次的药物，应该选择在早上7点、下午3点和晚上11点这三个时间段，确保每次都间隔8小时。

一日四次：间隔4-6个小时都可以。

一日多次：在24小时内尽量的均分时间服用。

喝完酒是可以吃香蕉的，饮酒过后吃香蕉对身体是有一定好处的，有如下几方面：1、香蕉可以及时补充体内的钾离子紊乱和离子失衡，出现周身乏力的低钾血症状态，此时吃香蕉可以补充血钾。2、香蕉中富含葡萄糖的成分，吃后会使。

用药间隔掌握了，但是具体应该如何吃药呢？

02、吃药还有哪些不能忽视的细节

■问题1：规定饭前吃的药能饭后吃吗？

企业回舒尔佳奥利司他，是OTC减肥药，是目前畅销的减肥产品。它是一种有效安全的新一代减肥药，奥利司他有效成分不进入血液循环，不作用于中枢神经，是通过抑制脂肪的吸收来达到减肥的目的。所以服用奥利司他不需要刻意节食，不过吃一些脂肪含量不高的。

不可以。饭前如果忘记吃药，应该自动延迟到下一顿的饭前再服用，而且也不能加量服用，只能服用一次的药量。

这是因为饭前你的胃部没有食物，药物可以不受干扰地迅速被身体吸收，让药效发挥到最大。一旦你开始进食，你的肠胃也开始工作了，这时候食物的摄入就会影响到药物的吸收，自然也就无法发挥它应有的药效了。

尤其是一些保护胃黏膜的药、抑酸药，都是在饭前15-30分钟内服用最好，既能给药物吸收留出空间，也可以促进肠胃蠕动。

同理，饭后吃的药也不要挪到饭前吃。医生安排饭后用药的目的其实是为了减轻药物本身对肠胃的刺激，香蕉和啤酒能在一块儿吃吗，阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛、硫酸亚铁、甲硝唑、替硝唑这些药，对肠胃的刺激比较大，最好在饭后服用。

而诸如脂溶性维生素和维生素B2这类药物，随食物一起进入肠胃，反而会有利于药物的吸收。

■问题2：随餐服用的药应该怎么吃呢？

吃了几口之后就可以顺便把药给吃了，不必拘泥于把饭吃到什么程度才能服药。这是因为这些药物和饭一起吃，反而能够更好地发挥作用。

■问题3：吃药的同时能喝酒吗？

诸如此类的药物禁忌还有高血压不能吃太多盐，因为盐会导致体内钠离子浓度增加，血压也会跟着变高，以及抗抑郁药不能和香蕉、啤酒一起吃，会干扰药物代谢，降低治疗效果。

■问题4：吃药可以用饮料/茶/汤伴服吗？

不可以。因为饮料中含有的成分既有可能会和药物相冲，譬如牛奶中含有大量的钙铁锌硒微量元素，容易和药物发生反应，产生难溶物，导致药物无法吸收。咖啡中的单宁会和亚铁离子形成难溶物，进而抑制补铁药片的吸收。

即使是儿童，也不能使用果汁来服药。因为果汁中含有的维生素C呈酸性，当果汁与一些不耐酸或碱性的药物同时服用时，不仅会降低药效，还会引起不良反应。

同理，在孩子刚刚吃完药后，也不建议让孩子立刻服用果汁去“压一压嘴里的味道”，同样也会造成降低药效的效果。如果一定要喝，最好等30分钟之后，给药物消化留出一定的时间。

汤也是如此，有些老人认为用汤服药会更补。事实上，这样的说法是错误的，因为汤汁中含有的高蛋白物质会影响药物的吸收，反而导致了1+1＜1的效果。

至于为什么一定要用白开水，是因为冰水会导致胃肠道的血管收缩，同样也会影响药效。

综合来看，吃药最好的伴侣就是白开水。尤其是对于一些经常需要吃药，或者吃的药品较多的患者而言，白开水就是永远不会出错的服药伴侣。

03、记住这些错误的服药姿势，拒绝无效吃药

■泡腾片不可以直接放嘴里吞服。

很多人爱吃泡腾片的原因是它的口感好，甚至有人为了省事直接将泡腾片放入口中。这是万万不可取的。因为泡腾片里面含有大量的有机酸和碳酸氢盐，在唾液的作用下二者会产生剧烈的化学反应。

■含化片或者咀嚼片绝对不能吞服。

一般而言，不管是含化片，还是咀嚼片，二者都是通过口腔黏膜来对药物进行吸收，吞服不仅会大大降低药物的吸收效果，而且在遇到胃酸和胃蛋白酶后，会破坏掉药物本身的有效成分，吃了药等于白吃，属于无效吃药。

■缓释片和控释片不能掰开服用。

可适量食用香蕉，因为香蕉能清热滑肠解毒，可缓解饮酒过多所致的烦渴。香蕉有解酒功能 具体方法是：酒后生食香蕉3~5枚，能解酒止渴；香蕉研碎加入温水和糖调服，可缓解酒后烦热；香蕉根50克，水煎服代茶饮，可治酒后头痛；。

很多人觉得掰开服用，药量更小。然而缓释片和控释片恰恰相反，这类药片的载药量往往较大，达到了普通药片的数倍，一旦掰开服用容易导致药物浓度过高，反而引发系列不良反应。

■不要同时服用多种药物。

尤其是一些老人和慢性病患者，需要同时服用多种药物，这种情况下，一定要向医生咨询药物之间是否会相冲，服用时应如何错开时间，又或者是替换其他药物。

■药品说明书永远是你最可靠的后盾。

服用任何药物之前都要注意看它的药品说明书，上面不仅会告诉你服用时间和服用药量，而且会表明禁忌事项和功效，确保每一次都是有效吃药。

常见的用药误区有哪些？正确用药的原则是什么？药师带您一起来看看——

五大用药误区

误区一：不遵医嘱

擅自增、减、停用药物

以下不合理用药现象在生活中很常见，例如“服用药物一两天，自觉无效后停止用药”“吃药感觉有效便自行加大剂量”“过度担心药物的毒副作用，减小服用剂量”等。

药物治疗起效需要一定的疗程，并不是吃下去立马就有效果的，因此私自停药不可取，需要遵医嘱、按照疗程服用才能发挥药物的最大疗效。

另外，服用剂量取决于患者的病情严重程度以及身体状况等多方面因素，私自增加剂量可导致药物毒性的增加，而减少剂量则会影响疗效，出现吃了药却达不到治疗效果的结果。

正确做法：为了您服用药物的疗效最大化以及毒性最小化，请遵医嘱用药。

误区二：道听途说

模仿他人用药

有的患者自诊不明确，感到某种疾病症状与他人相似，就模仿他人用药，却忽视了一人会有多种疾病共存，同一种疾病会有多种症状同时出现的可能性。即使疾病相同，人与人之间还存在个体差异和不同诱发因素等。用药不对症，不仅不能治愈疾病，而且还会延误原有疾病的治疗，甚至可能增添药源性疾病。

临床上有蒙脱石散致胃肠道不良反应的报道，主要表现为便秘、肛裂、不完全性肠梗阻等，多因单次剂量过大、服药间隔时间过短、用药持续时间过长等引起，因此大家应严格按照其药品说明书规范使用。

在此提醒大家注意，任何药品在治疗疾病的同时都有带来潜在不良反应的风险。尤其多种慢病、多重用药、肝肾功能不全的老年人，不建议盲目跟风自行加用药品，否则可能增加不良反应及药物相互作用风险。

正确做法：切忌道听途说，随意用药。若感不适，及时就医。

误区三：滥用维生素、抗生素

中药、保健品

“男子每天8颗维生素吃出肝衰竭”，这是滥用维生素的一个真实病例。尽管维生素是人体必需的一类有机化合物，但若服用过量，超出肝脏负荷，便会使肝脏出现损伤，甚至出现肝衰竭。

滥用抗生素的危害性很大，可对人体听觉系统、视觉系统、神经系统、肾脏、肝脏和心脏等造成损伤，此外还可以使致病菌产生耐药性。

当前，由于不少人误以为服用中药是“有病治病，无病强身”，导致中药滥用：有的人生病后为了提高药效，又常常超剂量服用一种或多种中药。其实，滥用中药对身体危害很大，甚至会造成肝、肾损害，如马兜铃导致肾损伤。

保健品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但它不是药品，不以治疗疾病为目的。过度服用补钙类保健品，不仅会干扰其他微量元素的吸收，还会增加发生肾结石的风险。

正确做法：请牢记滥用维生素、抗生素、中药、保健品会危害身体健康。

误区四：不关注药物相互作用

药物相互作用是指一种药物改变了同时服用的另一种药物的药理效应。其结果可能使药效加强或副作用减轻，也可使药效减弱或出现不应有的毒副作用，甚至可出现一些奇特的不良反应，危害用药者。

正确做法：在服用药物治疗时，应该遵医嘱用药，若有增加用药的新需求，应该咨询医生和药师。

误区五：药物存放太随意

药物保管不当会导致药物变质、失效，甚至增加毒性。

正确做法：应严格按照药物说明书的要求贮存药物。一般应注意，低温贮存的要求是2～10℃，阴凉处贮存的要求是不超过20℃，凉暗处保存的要求是避光贮存且不超过20℃，常温保存的要求是10～30℃。

需要强调的是，有些对光照敏感、光照后易失效的药物，应按说明书的要求置于阴暗处或不见光处贮存。

读懂说明书，对症用药

很多人在不舒服的时候自己买药吃，自我药疗可以，但是一定要注意药物的适应证。只有对症下药，才能达到治疗目的。不过，说明书上的适应证往往使用了较多的专业名词，大家有不明白的地方一定要找药师咨询，不能糊涂地服用。

说明书上禁忌证所列出的内容，即不能服用此药物的情况。牢记药物禁忌证是保证用药安全的关键。例如，阿司匹林肠溶片的说明书要求“胃、十二指肠溃疡患者禁用”，如果胃、十二指肠溃疡患者用了，可能会导致消化道出血。

另外，某些感冒药标明“严重高血压患者禁用”，那么，严重高血压的患者不可服用此药物治疗感冒，如果使用可能会进一步升高血压，带来危险。