到了严寒的冬季，我们的身体器官其实也“怕冷”，胃是比较“怕冷”的器官之一，胃部如果受寒，可能会出现收缩痉挛现象，吃柿子发胖吗，不仅食物的消化和吸收，还能使肠道中堆积的油脂难以排出，容易使人出现大肚腩，脾胃虚寒的人，可能会出现水肿、反酸胀气、腹泻等现象。

1、柿子：寒冷的冬季，北方人们比较喜欢吃冻柿子，口感脆爽，吃起来很过瘾，但肠胃虚寒的人要尽量少吃点。柿子虽然好吃，但它属于寒凉水果，不太适合身体虚寒的人食用，就算是常温下的柿子，也不能多吃，可能会引起子宫受寒，不利于气血循环，导致脂肪堆积，同时，柿子也尽量不要空腹吃，不利于肠胃消化，还容易使人发胖。

柿子吃多了不会胖。柿子营养较为丰富，含有蛋白质，脂肪较少，糖类较多，还有淀粉、果胶、单宁酸、多种维生素和多种无机盐，其中尤以维生素C和碘的含量较多，还有瓜氨酸、柿胶酚。 柿子性寒、味甘涩，具有清热、去烦、润肺。

2、芒果：芒果是一种热带水果，酸酸甜甜的，很多人比较喜欢吃。但是芒果不适合养胃，它是含量水果，自身还含有一定的湿气，肠胃受寒的人，本身体内湿气就比较重，再吃芒果会加重肠胃负担，而且芒果糖分比较高，不利于肠胃的消化和吸收，可能会减缓肠胃的蠕动。因此胃部受寒的人，对于芒果这一类的水果，喜欢也要少吃。

4、哈密瓜：名字带瓜的蔬菜，可能都比较寒凉，哈密瓜就是一种比较典型的寒凉水果，不适合脾胃虚寒的人食用。哈密瓜日照充足的新疆，所以本身含糖量很高，胃寒的人不仅要少吃凉，也要少吃甜，糖分伤脾，脾主运化，脾如果受到了伤害，会影响气血循环，不利于湿气的排出，因此胃寒的人，尽量少吃点哈密瓜，伤胃还容易发胖。

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