都说柠檬水美白又抗衰老。

夏季喝杯柠檬水，解渴还减肥。

更有众多治病养生功效。

可到了自己这怎么不见效？

不会泡，难怪喝再多都没用！

温水泡柠檬，让你从此又白又美！

正确做法

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第一步：泡水的柠檬一定要带皮，柠檬皮富含类黄酮，比果肉更有价值。因此要用硬毛刷洗干净，家里自制柠檬水的正确泡法，再放入冰箱冷冻2小时。，

第二步：取出柠檬切薄片（一只柠檬切15-20片左右），更容易泡出香气。

温水冲饮

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如果觉得有些酸，晾凉或是加些糖、蜂蜜调味即可。其中蜂蜜还能降低对胃的刺激。

要点二： 1颗柠檬能喝一周左右，一定不要放过了保质期，冲好的柠檬水最好在一小时内饮用，防止氧化。

要点四：白天不能喝？柠檬感光白天饮用会导致色斑？别被骗了，毫无依据！放心大胆喝起来~

八大功效

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企业回消泡剂是用来将体系内的气泡进行清除的助剂，通常有破泡和抑制泡沫的功能。天津赫普菲乐新材料有限公司专注与生产、研发、应用表面活性、分散剂、防缩孔流平剂的助剂制造企业。主要产品类别有炔二醇表面活性剂是非离子表面活性剂。产品供应速度。

美白抗衰

第一步：首先准备好需要的柠檬和蜂蜜，将柠檬洗干净。第二步：然后将柠檬切片，去籽。第三步：柠檬切好后，放入玻璃瓶或杯中，倒入温水盖上盖子泡上一会。第四步：根据自己的口味加入蜂蜜。第五步：将蜂蜜搅拌均匀即可饮。

柠檬富含维生素，能消除黑色素沉着，想要美白抗衰的朋友可以多喝柠檬水。

排毒养颜

水温不宜太低或太高,水温低的话,柠檬的清香味没办法散发出来;水温高的话,容易破坏柠檬的营养,还会激发柠檬中的苦味物质,味道就变成苦的了。 二、柠檬水的功效 学会了柠檬水的正确泡法,以后就可以经常用柠檬泡水喝了。柠檬泡水喝有。

柠檬水可以加强清除血液里的毒素，经常饮用可使肌肤光泽，减少皱纹。

柠檬水的正确泡法如下：首先使用食盐搓洗柠檬。然后准备材料，洗好的柠檬，消毒的密封罐，蜂蜜和刀。处理柠檬，把柠檬切成薄片。将柠檬放入罐中，将切好薄片。将柠檬放入罐中，将切好的柠檬放在罐子的底部，并涂上一层蜂蜜。

减肥瘦身

提高新陈代谢，抑制饥饿的柠檬水可是减肥一族的好帮手！

醒酒健胃

减压健脑

柠檬富含钾元素，可减压，抗焦虑抑郁，改善大脑迟钝和健忘。

心血管疾病

柠檬水能缓解钙离子对血液的凝固作用，对预防和辅助治疗高血压、心肌梗死都有一定效果。

预防肾结石

柠檬水中的柠檬酸盐，能抑制钙盐结晶，从而抑制肾结石，慢性肾结石患者饮用柠檬水可有效治疗病症。

提高免疫力