“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，现在正是荔枝上市的季节。广东惠州的黄女士特别喜欢吃荔枝，在市场上看着荔枝非常新鲜，一次性购买了一斤，木耳泡多久就不能吃了，回到家后把一斤荔枝全部吃完，紧接着出现头痛头晕和恶心以及乏力等症状。后来立即送去医院做检查，结果发现B-羟丁酸达到2000微摩尔，最终被诊断为糖尿病酮症。

为什么黄女士吃荔枝后会出现糖尿病酮症？

大量吃荔枝还会引发哪些问题？

1、荔枝病

但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖(血糖。

2、低血糖

2、吃太多荔枝，特别是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所说的荔枝病。荔枝吃多了有什么危害 荔枝中含有-次甲基丙环基甘氨酸（MCPG）和氨基酸次甘氨酸A两种“毒素”，它们能够抑制葡萄糖的合成，进而显著的降低血糖。

荔枝中含有太多果糖，若一次性吃太多可刺激胰岛素分泌，造成低血糖。特别是空腹状态下，空腹时血糖水平低，大量吃荔枝会使得果糖快速转化成葡萄糖，刺激大量胰岛素分泌，胰岛素可加快葡萄糖利用，阻碍葡萄糖生成，进而降低血糖。另外，荔枝种子中含有一种具有降血糖的成分，即a-次甲基丙环基甘氨酸。

1、荔枝吃多了有什么危害 首先，它会导致血糖升高。 荔枝含糖量高，如果吃得太多，会导致身体的血糖升高，尤其是糖尿病患者，应该尽量少吃。其次，荔枝性温，吃多了容易引起身体上火。尤其是体质偏热的人，吃了很多荔枝。

吃荔枝应注意什么？

1、不能空腹吃

如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的浓度)含量比正常降低许多而引起低血糖症。若不救治，可于数小时内死亡。尤其是儿童，更应注意不能多吃，否则会严重影响健康。荔枝吃多了怎么办 在我国。

空腹时身体中没有足够的糖元，吃荔枝后需启动糖异生，从而导致低血糖。因此不能空腹吃荔枝，不妨安排在饭后1~2个小时左右。

2、控制吃荔枝的量

企业回如果是上热下寒这种体质的话，可以先喝喝“桔梗百he代用茶”，民间说上火，表现为口腔溃疡、牙齿痛、牙龈痛、喉咙痛等，一般来说，还是下焦中焦（寒凉）导致的虚火上浮，火浮出的出口，就表现为上焦火旺，单纯用寒凉中药来“清火”，并不好，虚。

不可否认，荔枝中含有丰富的维生素C，但一定要控制吃荔枝的量，成年人一天吃荔枝的量控制在200~350克以内，约等于10~17颗。

1、引起胃部不适：因为荔枝是味酸的食物，一般酸性的水果对于胃部不好的人群时十分不友好的，因为吃多了可以引起胃酸过多，从而导致恶心、吐酸水等症状。而且尽量不要空腹吃荔枝，荔枝本身的酸性会让胃部负担增加，空腹吃会。