老婆总觉得沙拉就是中国的大拌菜，牛油果配什么沙拉酱好吃，大拌菜常吃，沙拉很少触及，是因为她不确定沙拉酱是否“健康”。朋友给的一筐菠萝一直没做，就是想做出点特点来，于是想到有次吃沙拉里面有菠萝，这次老婆硬是自己“创造”了牛油果沙拉来。

牛油果 1-3个、菠萝 1-3块、西红柿 半个、甜玉米粒、北极虾、色拉汁 适量

1、首先把牛油果用熟食刀切两半，去掉果核，再用勺子将果肉舀出，用熟食刀将果肉切小块放入碗中备用即可；

牛油果沙拉的做法：食材：小红萝卜3个、牛油果1个、小番茄1枝、任何蔬菜1小把、白糖2汤匙、盐少许、柠檬 1个、沙拉酱10克、浸泡小红萝卜的汁10克、盐1/16茶匙、多力浓香花生油1茶匙、黑胡椒1/16茶匙。制作过程：

3、用半杯苹果醋、四分之一杯橄榄油，加入3克食盐、3克胡椒粉，自己调配色拉醋汁，或者根据个人口味选择成品的色拉汁，倒入准备好的蔬菜水果中拌匀，再将切成小扇形的菠萝片摆在盘子周围即可食用啦！

1.当用作沙拉时，牛油果可与适量的初榨水果和苦菊一起使用。 它需要的具体材料是牛油果，50克苦菊，60克神圣水果，半个柠檬，香醋和蛋黄酱。 清洁准备好的苦菊花和樱桃后，取出水。2，将雌性果实切成均匀大小的片状，。

美味营养又爽口的牛油果沙拉就做好了，而且还超级简单呢！

大叔小提示

1、牛油果去皮切小块，番茄和红洋葱分别切小块（做沙拉一定要用红洋葱，不用黄洋葱和白洋葱)，香菜切碎；2、用橄榄油，蒜粉盐（GARLICSALT)将其拌匀，然后撒少许拧檬汁或者沙拉专用黑醋，吃之前再撒少许黑胡椒粉（用沙拉。

1、水果可以根据个人喜爱选择；

牛油果沙拉的做法步骤 1、先把牛油果切开去壳去核切成小块。2、黄金奇异果去皮切成薄片。3、香蕉去皮也切成片。4、黄瓜洗干净切成片。5、橙剥皮分瓣备用。6、所有材料准备好之后分别把黄瓜、橙放入沙拉搅拌容器内。7。

2、北极虾稍微煮一下就可以，如果不喜欢吃虾，可以选择北极贝哦；

牛油果沙拉的高颜值吃法：平时就喜欢把不同的水果拌在一起吃的习惯，看着满盘红的黄的绿的紫的等等，不同的颜色及味道撞击着视觉和味蕾的果肉，感觉它们才是真正配得起“美食”这两个字。今天小厨就用牛油来拌一盘美味。

3、沙拉酱可以自己调，也可以买现成的，北极贝沙拉酱味道不错，老婆很喜欢！