菠萝蜜菠萝蜜的功效,菠萝蜜里面的籽的功效
很多人喜欢菠萝蜜因为诱人的香气。菠萝蜜虽然好吃,但是好像并没有什么营养。
有研究对4种不同基因型的菠萝蜜中香气成分进行了分析,菠萝蜜里面的籽的功效,结果共鉴定出66种香气成分,其中丁酸乙酯、丁酸异丁酯、异戊丁醇、丁酸甲酯、乙酸丁酯等16种物质是菠萝蜜的主要香气成分。
菠萝蜜不仅味道美味上头,营养也不错!它最突出的营养是富含矿物质钾、多糖、胡萝卜素。
①菠萝蜜的钾含量为330毫克/100克,这个量是我们常吃的香蕉中钾含量的1.3倍。对需要控血压的小伙伴来说,还是比较友好的。
菠萝蜜对于清理肠胃的功效也是很强的,因为菠萝蜜中是是有一种蛋白酶存在的,这种物质可以起到促进食物分解的功效,同时还可以有的增加我们肠胃的蠕动。这样对解决肠胃不适和便秘的情况有好处。菠萝蜜对美容也有意义,因为菠萝。
②菠萝蜜中含有丰富的多糖,有体外研究表明菠萝蜜多糖具有较强的抗氧化作用,可清除自由基,降低疾病风险。并且动物实验表明菠萝蜜多糖可提高免疫力,诱导肿瘤坏死因子(TNF﹣α)、γ干扰素(IFN﹣γ)和白细胞介素﹣1β(IL﹣1β)的分泌。
消肿去炎 菠萝蜜的菠萝蛋白质能帮助治疗各种原因引起的炎症、水肿等症。维持正常生理机能 菠萝蜜富含营养素,能够维持机体的正常生理机能。促进血液循环 食用菠萝蜜能增强体内纤维蛋白的水解作用,从而改善局部血液及体液循。
③菠萝蜜含有丰富的胡萝卜素,是菠萝蜜果肉的呈色物质。在含量上红色果肉多于黄色果肉,对眼睛的健康有益。因此,与黄肉的相比,红肉品种的菠萝蜜营养价值、外观品质、风味口感更具市场优势。
02 可以加快血液循环:菠萝蜜可以增强人体内纤维蛋白的水解作用,最明显的作用就是将堵塞在血管内的纤维蛋白或者血凝块直接溶解。保证了血管内血液的正常畅通。对治疗血管类疾病具有一定的辅助作用 03 可以保护肝脏:菠萝蜜的。
资料来源据科学辟谣平台
菠萝蜜的功效与作用1 1、有利减肥瘦身,菠萝蜜中含有人体所需要的很多营养物质,其中包括维生素以及天然的矿物质,能够帮助人体促进吸收和消化,可以起到有效的酸解脂肪的作用。2、清肠胃,菠萝蜜中有一种蛋白酶可以促进食物。
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