我们长大了，父母们却老了。人老了，各种毛病就来了，柿子到底是升血压还是降血压，而高血压就是中老年人最常见的疾病之一。高血压可能不会致命，但高血压可能会引发各种致命的其他疾病，比如心梗，小编的父亲就是心梗，多亏发现的早。现在一直吃药维持着，开销不算小，自然而然的水果啊啥的就舍不得买了，一年也吃不了几回水果，更别说水果多样化了。

1.蜜桔：

2.山楂：

扩张血管，降低血压、降低胆固醇。

3.柿子：

企业回高血压人群对羊奶的担心主要是脂肪和糖。羊奶的脂肪球特别细小，是牛奶的1/3，营养吸收快，消化时间短，不用担心体内的血压升高。羊奶粉，我推荐城步的一家牧场企业，全是天然养殖牧草与羊群，背靠国家森林公园。羊奶醇厚纯天然，可以点击下方咨。

柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。

4.香蕉：

含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质，对降血压效果很好。

5.菠萝：

从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。

6.苹果：

含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素，常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。

7.西瓜：

含的糖、蛋白质和微量的盐，能降低血脂软化血管，对医治心血管病，如高血压有良好的治疗作用。

现代医学研究表明，柿子及其经过加工而成的柿饼均属高钾低钠食品，经常适量服食，对高血压病均有较好的防治作用。柿液汁所含单宁成分及柿叶中提出的黄酮甙能降低血压，并能增加冠状动脉的血流量，从而有利于维护正常的心肌功能。