作为一只慢性咽炎的妹纸，经常炖点梨润肺是极好的～，如果加些柠檬，滋润的效果会更好。：中医有“秋冬养阴”之说，这里的“养”有固护、充养之意，而“阴”则是指涵盖人体各种津液、血液等的有形物质。 柠檬味酸，可以生津养阴，所以很适合跟同样有生津作用的梨汤相搭配。久病成医啊啊啊！（图片来自东方IC）

雪梨洗净，去皮去核，切成小块，在放入锅中。（图片来自东方IC）

锅内加适量清水，放入雪梨块及冰糖，大火开后改小火炖15分钟（图片来自东方IC）

可以。主料：雪梨1/2个、柠檬4片 辅料：冰糖15颗 步骤一：准备好所需原材料。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/f636afc379310a559dbf551cb94543a9832610ba"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/ikn。

炖好的梨汤凉成温的，想要快些的凉，可以放到冰箱，再泡入柠檬片即可（图片来自东方IC）

可以。主料：雪梨1/2个、柠檬4片 辅料：冰糖15颗 步骤一：准备好所需原材料。步骤二：雪梨去皮切块，柠檬切片。步骤三：将雪梨、柠檬放入养生壶内。放入冰糖。步骤四：加水至1、2L处。步骤五：选择花果茶程序熬煮（时长。