最近的天气变幻莫测，江南雨水不断，龙眼在北方可以生长吗，北方伴有沙尘，气温更是上蹿下跳，很多人都愈发疲惫了，经常感到犯困、乏力、腿酸，有时候连上厕所都会突然出现眼前一黑、头晕目眩的症状。明明很累、没有精神，但睡眠却变差了，连情绪也很容易烦躁，整个人都不在状态……

气血更关系着身体状况，它是维持人体生命存在的物质基础，又是生命活动能量的体现。当你出现以下症状时，就说明气血不足，要尽早调理了：

可以 “龙眼在北方可以种,但因北方气候寒冷,不利于其存活,所以只能选择盆栽种植,露地栽种无法存活。”龙眼种植管理：一、土壤要求 龙眼相较于很多水果来说，对土壤的种植条件要求真的不算高的，在干旱、酸性、贫瘠的土壤中也。

① 便秘。气血不足，血液流向肠胃就会减少，从而易造成消化不良出现便秘；

② 怕风怕冷。血虚不能濡养四肢，有手脚冰凉、肌肤干燥、肢体麻木等症；

正常情况下，龙眼在北方露地种植不能结果，但在室内盆栽种植有可能结果。龙眼属于热带、亚热带常绿乔木，不适合北方露地种植，会受到冻伤且难以成活，即使勉强成活也不会结果，但如果在室内盆栽种植，保持年平均温度达到20℃以上。

③ 容易疲劳。气血充足的人精力充沛，身体舒适轻盈，要是一运动就累，难以恢复，感觉疲劳困倦、头晕气短则是气血不足的表现；

④ 睡眠不好。血养心，气血不足就会出现失眠、多梦、心烦气躁、健忘、眼干等症。

虚则补，但补气血不一定都要用名贵药材，我们平常吃的桂圆肉就有非常好的补气血作用，而且老少皆宜。

一颗桂圆三味药

堪比吃人参

补气血

1、龙眼在北方可以种，但因北方气候寒冷，不利于其存活，所以只能选择盆栽种植，露地栽种无法存活。龙眼属于热带、亚热带常绿乔木，喜温暖湿润气候，温度必须在20℃以上，冬天不低于零下1℃的环境下才能够存活，因为它无法忍受这。

简单说，就是女人吃了气色好，更显年轻，经期不适、贫血等症状能得到改善。

对于一些无端感到身体虚弱、疲劳的人，或是久病、年老体虚者，吃了后精神状态会好起来，人也会变得有力气。

龙眼在北方可以盆栽种植，但是不能露地栽种。因为龙眼是属于热带、亚热带常绿乔木，喜温暖湿润气候，但北方天寒地冻不利于其存活。但是北方市场上还是有龙眼卖的。

益心脾

桂圆是心脾要药。不仅能补心血，调节心血失调引起的心悸、胸闷气短等症，还能治脾虚。

脾胃运化生血，脾胃好了，血的供应也就改善了，机体又能吸收到更多的营养了，体质就会逐渐改善。对于血虚引起的水肿、头晕、腹泻、便秘等症，也会渐渐消失。

龙眼北方可以种，但如果是露地种植不能存活，需要盆栽种植才能存活。龙眼是属于热带、亚热带常绿乔木，喜温暖湿润气候，生长温度不能低于零下1℃，北方气候寒冷，不利于其存活，但如果是室内盆栽种植，在养护得当的情况下可存活5。

安神益智

桂圆养心安神，有改善失眠、多梦、易醒的作用，睡得更香。

《神农本草经》称桂圆为“益智果”，认为久服可以使人聪明、体态轻盈、保持年轻。

现代医学研究也表明：桂圆是“珍贵补品”，其富含多糖、氨基酸、蛋白质、铁元素、脑苷脂、烟酸等，在补充营养、提高免疫力的同时，还能增加白细胞数量以抵抗疾病，促进血红蛋白再生以补血，又能抑制脂质过氧化，能在一定程度上保护血管、延缓衰老。