对养生比较感兴趣的朋友，肯定听说过覆盆子，因为它又被人们称为树莓，而且形状和桑甚有些相似，不过，覆盆子，你是不是只把它当水果吃，其实它还是一味很厉害的中药。比如它可以用于肝亏虚者，覆盆子喝过就硬，阳痿，遗精者。接下来我们一起来了解一下覆盆子的功效以及适应人群吧，或许对你的疾病预防，治疗带来帮助。

覆盆子的别名：树莓、种田泡、翁扭、牛奶母、覆盆子、小托盘、山泡。

覆盆子做法指导：1. 以辅料形式添加到汤、粥中。2. 阳痿早泄、遗精滑精者，即可单用研末服，亦可与沙苑子、山?萸、芡实、龙骨等补肾涩精药配伍。3. 肝肾亏损，精血不足，目视昏花者，可单用久服，亦可与桑椹子、枸杞子、怀生地等相配。

1、现代研究表明，覆盆子含有机酸、糖类及少量维生素C等成分，并含有没食子酸。具有似雌激素样药理作用，能兴奋机体性腺;对葡萄球菌及霍乱弧菌有抑制作用。2、覆盆子性味甘、酸，温。人肝、脾经。功能补肝肾，缩小便，助阳。

以上症状对应的人：要么是年纪大了，或先天不足;或是年纪过了35岁火力逐渐不足。要么是长期加班、熬夜，后天严重亏损的人。

覆盆子+桑葚 李时珍也说过的：与桑葚同功。覆盆子+桑葚子是补肝肾“黄金搭档”。肝木克肾水，肾水不足的人、肝木也必不足。覆盆子补肝明目的功能跟桑葚也是类似的。

覆盆子性味甘、酸，有益肾固精，养肝明目的功效。患有遗精、滑精的男性，服用覆盆子有改善病症的作用，可以起到增强男性能力的作用。存在遗尿尿频等排尿障碍的患者，也可以通过服用覆盆子来达到治疗的作用。经常眼前发黑，视力疲劳。