今天教大家自制网红水果茶，夏天一到水果茶少不了，前段时间楼下开了家喜茶，每次都能看到排成长龙的队伍。 而我每次都纳闷，干嘛不自己做呢？学会自己做，再也不用排队买！ 这里教大家三种不同口味的水果茶做法，只需5分钟，绝对完胜喜茶。 第一种，金桔柠檬蜂蜜水，清新酸甜，冰爽可口。 第二种，金桔橙子水果茶有什么功效，金桔柠檬红茶，浓郁的茶香，清新的柠檬，绝对是饮品届的完美cp。 第三种，金桔柠檬多多，酸酸甜甜的养乐多，加上清新的柠檬和金桔，怎么喝都不够喝。

By 爱的小食光 【豆果美食官方认证达人】

用料

1、金桔泡水具有调气、消沉、祛痰、解渴、食用、醒酒等多种功效。2、金桔能增强机体的抗寒能力，预防和治疗感冒，降低血脂。适用于胸闷、不思饮食、伤人吃饱、酒后口渴者，适用于急慢性气管炎、肝炎、胆囊炎、高血压、血管。

金桔 10个

金桔泡茶的功效：具有理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，血管硬化者食用。

蜂蜜 2勺

柠檬 1颗

凉开水 600ml

开水 200ml

红茶包 1包

养乐多 1瓶

薄荷叶冰块 10个

做法步骤

企业回更多详尽准确的信息可以找和宜佳（广东）健康科技有限公司。和宜佳（广东）健康科技有限公司，总部设在广州市。拥有完整的、科学的质量管理体系。和专业的现代化高科技生产设备， 拥有2万多平米的生产厂房，200多名员工和技术研究团队，为有OEM。

1、提前把薄荷叶跟凉开水放进冰格里，然后放进冷冻室冷冻。

2、把红茶包放进杯子里，加入200ml开水，浸泡一会儿。

3、用盐把柠檬和金桔都搓一遍，然后用水冲洗干净。

4、再把金桔对半切开，柠檬切成薄片。

5、做金桔柠檬蜂蜜水，杯子里加入400ml凉开水，再倒入1勺蜂蜜，搅拌均匀。

6、把金桔、柠檬片和薄荷冰块一起放进蜂蜜水中，搅拌均匀，金桔柠檬蜂蜜水就完成了。

7、做金桔柠檬多多，杯子里先放入金桔、柠檬片和冰块，再倒入一瓶养乐多。

8、搅拌均匀，酸酸甜甜的金桔柠檬多多就做好了。

10、往红茶杯中加入金桔、柠檬片和薄荷冰块，搅拌均匀，网红金桔柠檬红茶就完成了。

小贴士

学会了这3种水果茶的做法，整个夏天都不用出去买饮料喝了，赶紧学起来吧。

金桔的营养功效

1.美容护肤

金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

2.开胃生津

3.预防慢性病

金桔对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

4.防感冒

金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。

01 止咳功效 金桔茶具有止咳的功效，因此对于咳嗽不止的人士可以常吃些金桔茶，能够有效地改善症状。02 化痰功能 如果喉咙有痰的话，也可以喝些金桔茶，具有化痰的作用，每天喝几杯金桔茶还能够降低火气。03 。

5.消食醒酒

适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用。

金桔泡水喝的功效还体现在金桔有理气、化痰、止咳的功效。金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病都有一定的作用。金桔的保健价值 美容护肤 金桔可预防色素沉淀。

金桔的饮食禁忌

吃金桔前后一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过；饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感；喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。

喝金桔茶，可以有效缓解嗓子的疼痛，这样的方式既健康又有营养，是很好的食疗方法。平时我们一定要注重健康和保养，让自己变得更好，生活才会变得更好，保养和提升自我都很重要，我们要参考以下几点来学习：1.坚持每天做到锻炼 。

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。