都市快报讯 朋友的妈妈最近说，她从网上学到一个偏方，多吃桑椹可以缓解腿疼，如果没有新鲜的可以买桑椹干泡水喝，桑葚的七大功效，也有效果。，

究竟有没有道理？我请教了杭州市第一人民医院中药房主管中药师金丽燕。金丽燕表示，对于上了年纪导致骨质疏松或者关节炎从而引起腿疼的这部分患者来说，吃桑椹可能有一定好处。

桑葚可以治疗神经衰弱，失眠健忘等症状。具体药方是：桑椹子30克，酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。2、吃桑葚的好处 1、在怀孕期间，女性身体抵抗力和免疫力都比较弱，而桑葚中的高品质的营养，还可以增强孕妇的抵抗力和免疫。

但金丽燕同时也提醒，桑椹虽好，食用时要注意以下方面：

1.一般人群均可食用。尤其适合肝肾阴血不足者，少年发白者，病后体虚、体弱、习惯性便秘者。

2.桑椹是偏凉性的，脾虚便溏者不宜食用。

3.儿童不宜大量食用。

4.桑椹含淀粉多，糖量高，糖尿病人不宜食用。

5、健胃消食桑葚有健脾胃、助消化之功效，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。6、乌发美容桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。桑葚的作用与功效2 药用价值