牛油果非常盛行，除了给宝宝直接吃，牛油果皮蛋香蕉可以一起吃吗，或者与香蕉、酸奶一起打成泥或者奶昔吃，都已经是非常常见。今天星妈又给大家带来一个新吃法：再也不用担心一个牛油果吃不完，会放坏了，做成小饼可以吃几天。

By 宝宝餐餐见主号 【豆果美食官方认证达人】

用料

鸡蛋 1

奶粉液 100g

低筋面粉 70g

牛油果和香蕉能一起吃，可以做成牛油果香蕉蒸糕，做法如下所示：主料：牛油果半个、香蕉半根、鸡蛋1个。1、牛油果和香蕉分别切块。2、装入榨汁杯中。3、打入一个鸡蛋，如果是给1岁以内宝宝，需要确认宝宝没有蛋白过敏的情。

香蕉 30g

牛油果 55g

柠檬片 1片

做法步骤

1、取香蕉30g，牛油果55g，如果想要甜味浓一些可以把香蕉的比例增加哦

2、香蕉、牛油果和100g奶粉液倒进料理机里，搅拌细腻。

4、蛋黄加入打好的水果奶糊，搅拌均匀。

5、面粉过筛到水果蛋奶糊中。

1 牛油果可不可以和香蕉一起吃 牛油果不宜和香蕉一起多吃牛油果和香蕉能一起吃，但不能多吃。牛油果和香蕉都是属于产气的食物，牛油果是植物蛋白产气，而香蕉是淀粉产气，在一起食用时会在胃内大量的产气，容。

6、用手动搅拌器把面糊搅拌均匀，如上图一样细腻无面疙瘩。 搅拌的时候要轻柔快速的搅拌哦。

9、快速把打发好的1/2蛋白霜加到面糊中，翻拌均匀。

10、然后再把剩余的蛋白霜加到面糊中，翻拌均匀。

可以一起吃，可以做成香蕉牛油果奶昔。香蕉中的维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉除了能平。

11、预热不粘锅，把火调到最小，不刷油，舀一勺面糊摊成圆形。 未打发的与打发过的配方同时在锅里煎，打发过的明显比较蓬松一些。

牛油果和香蕉可以一起吃。牛油果营养丰富，蛋白质和不饱和脂肪酸含量最高，而香蕉中含量最多的就是糖分和淀粉。这两种食物之间没有相互反应，可以一起吃。虽然牛油果营养丰富，但它有一些异味，味道也不是很好。因此，许多。

12、然后等面糊基本凝固时，翻面再煎半分钟就可以了。

牛油果和香蕉能一起吃。牛油果也较鳄梨，营养丰富，含量最多的就是蛋白质和不饱和脂肪酸，而香蕉中含量最多的就是糖分和淀粉，这两种食物之间不存在相互反应，完全可以一起吃。牛油果和香蕉一起吃的好处 改善口味 牛油果。

13、做好的益智健脑小饼，宝宝随手拿着就能吃了~。

小贴士

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企业回猪肉里面含水率是标准是77%，由于国内食用猪肉的量很大，因此很多商贩就在猪肉里面注水，注水之后的猪肉就变质了，食用之后对人体有害，因此现在很多猪肉都要检测水份。根据国家标准：《GB18394-2001畜禽肉水分限量》，维科美拓VM-E系列卤素水分。

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