芒果防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

By 逗根小厨房 【豆果美食官方认证达人】

用料

芒果和牛奶是可以一起吃的，可以做成芒果奶昔。做芒果奶昔的方法步骤如下：所需原材料：芒果两个、牛奶700毫升。第一步：先将芒果和牛奶准备好。第二步：然后将芒果削皮、去核、切丁。第三步：然后将牛奶倒入杯中，加芒。

小芒果 3颗

牛奶 200ml

做法步骤

1、芒果切半 用刀划成小块

2、切成上图大小

3、倒入牛奶

1 芒果和牛奶能一起吃吗 可以。芒果和牛奶是可以一起吃的，两者在性质上并没有什么冲突，并不会产生对人体身体有害的物质，而且两种食物结合在一起吃还是非常好吃的，可以制作成很多的甜点和饮品。牛奶具有很香的奶。

4、用榨汁机榨15秒左右

5、大功告成啦

芒果和牛奶可以一起吃,大多数人同时食用芒果和牛奶不会对身体造成影响,但是同时食用芒果和牛奶也需要注意以下事项。 部分人群同时吃苹果和牛奶会引起肠胃不适,导致腹泻 芒果是一种微寒的水果,有防止便秘的功效和作用,芒果含有大量的纤维。

小贴士

企业回羊奶不添加蔗糖，麦芽糊精，甜味均来自于奶中原有的乳糖和添加的膳食纤维营养素，因此高血糖也是能喝羊奶的。羊奶粉，我推荐城步的一家牧场企业，自种10多种天然牧草，自营牧场养殖的莎能高产奶山羊羊群，背靠国家森林公园。羊奶醇厚纯天然，可。

欢迎大家在评论区留言评论 我们可以一起讨论做菜小心得和经验哟

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。