火龙果作为大家都喜爱的水果，饱满的果肉，细腻的口感，一大口咬下去，格外过瘾。

而红心火龙果比白心火龙果口感更甜，更是收获了大批粉丝的“芳心”。

但很多人吃了红心火龙果以后，会发现自己的大便或小便变红了。有些人便怀疑自己患了血尿或便血，更多的人是怀疑火龙果里添加了人工色素......真相是什么？

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红色火龙果为什么是红色的？

如果吃完红心火龙果，尿液呈现红色，不要担心，这是一种正常的现象，因为红心红龙果含有多种的植物色素，其中主要是由于火龙果中的花青素染红导致，人体会有效的对这种天然物质的吸收，分解能力比较弱，所以尿液是红色，多喝几。

甜菜色素只存在白火龙果的皮中，果肉里没有，红心火龙果肉和果皮中都有。

吃完红心火龙果大小便为何会变红?

吃了红色的火龙果，尿液会发红。是因为红色的火龙果含有丰富的红色色素，大量食用后，随着尿液排出体外，使尿液呈红色，好多人认为是血尿。其实说起火龙果，大家一定并不陌生，我们在各种季节都会见到外面的小摊，或者一些超市都。

一般正常粪便的颜色是呈棕色，但摄入的食物种类不同，粪便的颜色也会有所差异。比如，吃蛋白质丰富的食物，颜色稍淡，呈黄色或浅黄色；吃碳水化合物较多的食物，粪便多呈棕绿色。

而食用红心火龙果后，一部分甜菜红素被小肠吸收进入血液，通过红色尿液排出体外；一部分色素以及膳食纤维不被吸收，进入大肠，形成红色粪便。

白心火龙果和红心火龙果的区别

1.糖度

红心火龙果的糖度较高，通常在15度左右，而白心火龙果的糖度通常不超过10度。所以在风味上，红心火龙果一般较甜，而白心火龙果口感清爽。

2.营养物质含量

在蛋白质、氨基酸和可溶性糖的含量上，红心火龙果均略高于白心火龙果，在各类矿物质元素含量上红心火龙果更是远超白心火龙果。

因为火龙果内含有花青素，如果食用较多，超过人体分解代谢的上限，就会从尿液中排泄出来，尿液则变成红色，但是通常停止食用后1-2天，最多3天即可消失，如果停止食用后，尿液仍然为红色，就要到医院检查，因为常见的血尿也有红色。

但白心火龙果的含水量和膳食纤维含量明显高于红心火龙果，维生素B6、维生素E的含量略高于红心火龙果。

正常，红心火龙果里花青素含量特别高，这种天然色素水溶性很强，如果没被人体完全吸收和分解，就会把尿尿和便便染成红色。吃了红心火龙果，排出红色尿液，这是有可能的。因为尿液是身体循环里的“清道夫”，它的成分是95%的水。

简单来说，爱吃甜一点的就选红心火龙果，爱吃清爽口味的就选白心火龙果，多吃水果都是有益的，就不用纠结营养价值啦。

火龙果中有很多色素，比如植物色素、花青素等，火龙果中的一些成分可能会被消化。所以我们吃火龙果的时候，很有可能尿液会变红，所以这是正常的，不用担心。2.尿路感染 有些人在尿路感染和炎症受到刺激时，特别容易损伤尿。