有时候你会发现有莫名其妙的牙痛、眼睛红肿、口角发炎等，原因有很多种。

但不乏有这样的原因，因为个人体质的不同，某种水果吃多导致了胃不舒服、拉肚子、消化功能紊乱。

为什么呢？

其实水果再好，也分寒热性。

番石榴通常属于温性食物，不属于凉性，也不属于热性。石榴属一种水果，本身属于一种性平的水果，因此性质比较温和，并不属于凉性或者是热性。番石榴当中含有的营养成分也是相对比较多的，含有丰富的维生素A或者是维生素B。还。

比如我们常说的&34;，这里面的道理就是与水果的寒热性有关：

&34;这两种属于寒性的水果，吃的过多容易导致胃寒。如果是胃寒、体寒的人吃多了这些寒性水果，身体往往难以承受，出现腹泻等问题。

水果分寒热，名单盘点起来：

番石榴性平。番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。番石榴还广泛应用于食品加工业，主要目的就是为。

寒性水果——解燥热

典型代表：西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、香蕉、奇异果、甜瓜、椰子、圣女果等。

另外，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午餐后，晚餐前，少吃一点，不可过量。

石榴既不是热性也不是凉性，它是温性水果。从营养学角度来说，石榴属于碱性食物。石榴是落叶灌木或小乔木，在热带是常绿树，树冠丛状自然圆头形。果实为大型而多室、多子浆果，近球形，外种皮肉质，呈鲜红、淡红或白色，。

温性水果——最养人

石榴是温性的水果，它既不属于凉性，也不属于热性。番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。石榴。

典型代表：苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、凤梨、木瓜、橄榄、菠萝、芒果等。

番石榴是一种高营养的水果，果实口感酸甜，汁水丰富，还含有大量的营养物质。长期食用番石榴，能够补充人体所缺的营养物质，对人体健康有益。番石榴是温性水果，要适量食用，过量食用会使人上火，要注意不适合与凉性水果一起。

热性水果——驱寒健体

典型代表：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、木瓜、橘子、芦柑等。

对于虚寒体质的人来讲，他们气虚脾虚，基础代谢低，体内产生的热量少，四肢即使在夏天也是冷的。

番石榴不属于热性，也不属于凉性，它属于温性食物。中药材可以分为四种性质，包括寒、热、温、凉。而番石榴属于温性，进食过多不至于引起上火，也不至于引起便秘的发生。但是，由于番石榴具有收敛固涩的作用，如果存在过多。

相比较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。

您都记住了吗？夏天再热，也不要贪凉吃太多西瓜，特别是冰镇西瓜咯，身体健康才是第一本钱。