多吃柿子有什么好处
柿子是我们生活中常见的一种水果，尤其是在北方，很多人爱吃。
柿蒂的食疗效果也不错，把柿蒂和瘦猪肉放在一起做成柿蒂瘦肉粥，可以益气理血。
首先把柿蒂清洗下，瘦肉切碎，大米清洗干净，然后把这两种食材全部放在锅里，用大火煮沸，这里锅上面会出现一些碎沫，用勺子弄出来，这时换成小火，煮大概三十多分钟后加入调味品，这时粥就做好了，可以盛出来直接食用。
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柿子是我们生活中常见的一种水果，尤其是在北方，很多人爱吃。
柿蒂的食疗效果也不错，把柿蒂和瘦猪肉放在一起做成柿蒂瘦肉粥，可以益气理血。
首先把柿蒂清洗下，瘦肉切碎，大米清洗干净，然后把这两种食材全部放在锅里，用大火煮沸，这里锅上面会出现一些碎沫，用勺子弄出来，这时换成小火，煮大概三十多分钟后加入调味品，这时粥就做好了，可以盛出来直接食用。
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