By 雪儿啦啦

用料

苹果 1个

雪梨或蜜梨 1个

山楂片 10克

干芧根 10克

老冰糖 20克

纯净水 1000毫升

1、性质不同：雪梨肉嫩白如雪，是一种常见的水果。香梨是梨的一种，香梨以库尔勒香梨产量大，质量好。鸭梨是一种白梨，为河北省魏县古老地方品种。贡梨果实硕大，黄亮美观。皮薄多汁、味浓甘甜。2、颜色不同：雪梨和贡梨都。

做法步骤

1、准备好苹果雪梨各一个，山楂片干茅根各10克→_→

2、山楂片干茅根洗干净用水先泡着，苹果雪梨用盐搓一搓，把表面的果腊搓掉，切成薄片→_→

3、放入锅中加入1000毫升的纯净水（我用的是碧然德过滤的水）

4、大火煮开转小火煲30分钟，根据自己的喜好加入适量的老冰糖→_→

5、出来的成品呈淡淡的米黄色，口感酸酸甜甜，冰镇后更好喝→_→

是的，一般叫做蜜雪梨。蜜雪梨是由台湾横山梨与日本新世纪梨杂交育的早熟梨新品种，商品名为蜜雪梨。蜜雪梨果实近圆形，平均单果重250克，果皮黄禄色；果肉白色，肉质脆嫩，汁多味甜，可溶性固形物12%左右，削皮后果肉褐变。

6、我家夏天隔三差五的常备，大人，小孩都喜欢，而且还消食，蜜梨和雪梨哪个降火，解腻，自己动动小手做起来吧自己做无添加更放心，还可以发挥自己的想象力，加点白凉粉做成果冻，也很受小吃货喜欢哦

7、用破壁机养生壶也很方便哟(^～^)

苹果的营养功效

蜜梨是黄花梨，蜜梨和雪梨是梨子中两个不同的品种，它们的外形相似但颜色不一样，蜜梨的颜色偏暗黄，而雪梨的颜色却是亮黄色的，口感虽然都非常甜，但是雪梨吃起来更加适合大部分人的胃口，可能是它的含糖量比利利滴一点不。

1.降低胆固醇：保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。

2.防癌抗癌：减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。

3.血管清理剂改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

4.促进胃肠蠕动：协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。

6.减肥：苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。

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冰糖蜜梨和雪梨不一样。但有很多的相似之处，只是梨的品种不一样，味道口感会有一些差别。但都是特别好吃，也比较有营养的，而且有一定的药用价值。当然冰糖雪梨会更常用一些。

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