柿子吃多会怎样,大柿子吃多了有什么反应
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不能空腹食用柿子
大柿子吃多了有什么反应,陆军特色医学中心胃结直肠外科主任童卫东介绍说,柿子甜腻可口,营养丰富,含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素,适当吃些柿子对人体健康是很有益的。
陆军特色医学中心胃结直肠外科主任童卫东介绍说,柿子甜腻可口,营养丰富,含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素,适当吃些柿子对人体健康是很有益的。
3、柿子含糖量高,其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖,吃后很易被吸收,使血糖升高。对于糖尿病人,尤其是血糖控制不佳者是有害的。柿子中的鞣酸能与食物中的铁结合,妨碍人体对食物中铁质的吸收,因此,贫血患者应少吃为好。
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