不能凉性蔬菜

例如：海带、番茄、黄瓜、白萝卜、冬瓜、竹笋、丝瓜

而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质，而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。因此，女性经期可以适量食用芒果，但需饮食有节，避免过量。

不能吃海鲜食物

企业回避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女。

女性来例假期间，寒性的海鲜最好不要吃，例如生蚝、螃蟹、田螺等等容易引起月经的量和痛经方面的问题。

不能吃凉性水果

例如：山竹、香蕉、芒果、柚子、梨、西瓜、枇杷、猕猴桃等等

其中例如柠檬、酸梅、话梅等水果也不建议多吃

经期期间可以

1、多吃一些补血的食物

2、喝热蜂蜜牛奶

3、贴暖宝宝贴

4、喝红糖水

5、多注意保暖

经期的禁忌

1、不要坐浴

2、洗完头发需要用吹风机吹干，不建议自然干

3、不要穿紧身裤

4、不要熬夜

5、不建议性生活

6、不建议剧烈运动

月经期不可以吃芒果。因为芒果是寒性或凉性的的水果，这样容易引起身体的不适，严重者甚至还会出现腹痛甚至腹泻。所以月经期不可以吃芒果。\x0d\x0a芒果是_果（中国植物志）的通俗名，芒果是一种原产印度的漆树科常绿大。