红薯和香蕉都是日常生活中常见的食物，地瓜和香蕉可不可以在一起吃，红薯可以做成拔丝地瓜、小米地瓜粥，香蕉可以做成香蕉牛奶、香蕉煎饼，然而从小我们就被教育红薯与香蕉不能同食。

这么好、又如此营养的两个东西为啥不能同食？红薯和香蕉真的是相克吗？

红薯和香蕉到底能不能同食呢？

吃完地瓜以后最好不要立即吃香蕉，可以间隔一个小时。因为地瓜属于淀粉类食物，香蕉是凉性的水果，吃完地瓜就立即吃香蕉，很容易影响消化。

如果香蕉与红薯不能同食，网上教妈妈做给宝宝香蕉红薯泥不是害了宝宝，可是也没有看到网友投诉呀。当然，这只是猜测。让我们听听更加专业的解释。

红薯和香蕉隔多久能吃 香蕉消化比较快，如果是先吃香蕉的话，过一，两个小时左右就可以吃红薯;如果是先吃红薯的话，则至少要过4,5个小时之后才能吃红薯。

健康时报文章从溯源上分析：

从古代文献中，从汉唐到明清有六十多本中医书籍都没有谈到有相克的记载。

中国医药报文章指出：

从营养学的角度来说，所谓“食物相克”这一论断是站不住脚的。有些所谓“食物相克”，其实体现的是人们对营养知识的“一知半解”。南京生物研究所的郑集教授曾做过与“食物相克”之说有关的实验。他收集了我国流传已久的184组“食物相克”组合，选择其中最常见的14组进行检验，包括红薯与香蕉。该实验分别采用大白鼠、猴子和狗进行试验，其中有7对食物还在郑教授本人及另一位研究者身上开展。试食两天后，通过观察试食者的表情、行为、体温、大便次数及外观等，结果并没有发现任何一组食物出现“相克”现象。

企业回上海地天生物是一家集科研开发、技术转让为一体的现代化高科技企业，专注于水产养殖领域里的新产品新技术的研发和推广，拥有多项国家专利技术处于国内先进水平。我公司产品没有载体，全部用的是高浓缩纯原料，在水中能99%的溶解被藻类吸收利用，。

中国新闻网文章剖析：

科普中国文章进一步解释：