By 踏月色而来7737 【豆果美食官方认证达人】

用料

火龙果 1个

小番茄 8颗

蜂蜜 10克

冰镇纯净水 200克

做法步骤

1、首先备齐榨果汁的食材。

2、把小番茄先用淡盐水浸泡一会，再用自来水反复冲洗干净。

3、冲洗干净的小番茄去掉蒂。

4、再用刀切成两半。

5、火龙果清除外面杂质后，洗净用刀切两半。

6、把切开的火龙果，用刀把果肉切成小块。

7、先把果汁杯冲洗干净后，把切片的小番茄放入杯中。

8、再放入切块的火龙果。

9、这个时候加入蜂蜜，不喜欢蜂蜜的可以加白砂糖，也可以什么都不加。

10、最后倒入冰镇纯净水，喜欢果汁稀一点的，可以多加一些纯净水。

11、盖上果汁杯的盖子。

12、启动电源榨汁即可。

13、颜值爆棚又营养丰富的火龙果小番茄蜂蜜果汁就榨好了，倒入杯子里就可以享用了。

14、颜色太美腻，宝贝说不舍得喝了。

15、榨好的果汁放入冰箱冷藏保存一个小时，味道会更棒。

16、成品一

小贴士

不喜欢喝甜的可以不加蜂蜜，也可以加入牛奶或是酸奶，这个随个人喜好选择食材哟……

火龙果的营养功效

1.抗衰老

有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

2.保护胃黏膜

3.美白皮肤

消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。

4.有助于毒素的排除

具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、

6.促进消化

火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

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