火龙果皮能帮助清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积，增强血管的活力和弹性，养护血管健康。火龙果皮含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，促消化，具有通便的作用，吃火龙果对身体有好处吗，对大便秘结也有一定的缓解作用。，

火龙果皮其中含有胡萝卜素、维生素类、膳食纤维以及钾元素等矿物质元素，对于多种疾病的预防有很好的功效，可以起到抗氧化、净化血液和预防血栓的作用。所以也为了预防动脉硬化，血压或胆固醇高的人，积极地多吃些火龙果皮吧！

1、排毒解毒、保护胃壁;2、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生;3、美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制。

吃完火龙果皮不用扔了，能解决很多人的难言之隐，了解下；花青素具有强抗氧化性，其抗氧化较维生素A强很多，食用火龙果皮能补充大量的花青素，保护维生素A不被氧化，促进视网膜上的视紫红质的合成，保护视力，增强暗适应能力。

就是看着超市卖的有，就是看着别人吃自己也想吃而已。我不知道吃火龙果有什么好处，所以也不能一一列出来给你们看。但一般吃水果对身体都有好处，想必火龙果也不会例外。记得自己要吃火龙果纯属于好奇，我经常看同学们带。

你们吃过火龙果皮吗？