在很多不了解它的人眼里，它就是路边、田野上最常见的野菜。

而在医学领域，蒲公英泡水喝有什么作用和功效，它却有着非凡的食疗、营养、药用价值，千百年来受到无数名医专家亲睐，《本草纲目》等历代医典中也都给予了极高评价，现代医学更证明了它是一种天然抗生素！

它就是蒲公英！那你知道，蒲公英价值最高的部分是什么吗？没错，它就是：

蒲

公

英

根

《养生堂》专家：

蒲公英根是蒲公英全株营养、药用价值最高的部分，经过特殊工艺加工的蒲公英根，药用效果更佳！

●蒲公英根才是精华所在

《本草纲目》记载：

“蒲公英消利炎肿，善于配伍其效更佳”

蒲公英和山楂一起泡水喝，不但能扩张血管，还能促进消化提高人类消化功能，因为他们含有的多种活性成分和酸性物质能促进肠胃蠕动，加快消化液分泌，对人类出现了食欲不振，消化不良或肠道便秘等多种不适症状都有，很好缓解作用，。

蒲公英根从古至今，医生都在经常使用，不仅能消炎杀菌，还能排出毒素，降糖、降脂、降尿酸，可消百病。

用蒲公英根做日常代茶饮，小病都不怕了，而且不同的喝法还有不同的功效，下面给大家推荐了8种医生最常用的喝法，全家一起喝起来吧：

山楂能化食去脂，而蒲公英可清热燥湿，长期小量服用可防治湿热体质的三高症。因量少，应没有多大副作用，除非您有过敏或其他问题，那不建议继续使用。两者中，蒲公英量大会苦寒伤胃，所以体弱阴虚之人少服为佳。山楂和蒲公英。

蒲公英根8大黄金搭配

蒲公英根+桑叶

降血糖

蒲公英根泡水后具有降低正常餐后血糖的作用；与桑叶搭配成蒲公英根桑叶茶降糖效果更佳。

研究证实，桑叶有降低血糖作用，其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用，达到降血糖的作用。

用山楂蒲公英放在一起泡水喝，还能消除人体内的多种炎症，它们含有的消炎成分对人体的伤害，而感觉和金黄色葡萄球菌以及大肠杆菌等致病菌都有明显抑制和清除作用，坚持用它们泡水喝能减少它们对人体组织细胞的伤害，预防多种炎症。

蒲公英根+荷叶

降血脂

蒲公英山楂泡水的功效 1、蒲公英泡水喝可清热解毒，缓解口干舌燥的症状，对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。2、蒲公英泡水喝可美容养颜，其富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，叶子中更。

蒲公英根对降低血清三酰甘油一定作用；与玫瑰花搭配成蒲公英根荷叶茶降脂效果更佳。

研究证实：荷叶中含有丰富的膳食纤维，促进大肠蠕动，有助排便促进肠道内油脂排出，起到降脂效果。

蒲公英根+山楂

咽喉疼痛

山楂具有很好的平喘化痰作用，搭配蒲公英根一起喝，不仅能消炎平喘，还可以快速消除咽喉肿痛。

扩张血管

上了年纪后，血管逐渐老化，血流减慢，蒲公英根配山楂喝，能扩张血管，提高血管壁弹性，延缓衰老。

蒲公英根+红枣

养肝排毒

饮食不当或长期熬夜会引起肝脏损伤，用蒲公英根泡红枣，不仅能保护肝脏，还可以提高肝脏排毒能力。

净化血液

蒲公英根+丁香

快速醒酒

醉酒后难受，伤肝，教你一招，用蒲公英根泡丁香喝，不仅降低酒精对肝脏的损伤，还可以快速醒酒。

抗击血栓

肥胖人群及中老人，很容易出现血栓，用蒲公英根搭配丁香喝，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。

蒲公英根+龙眼

失眠健忘

很多中老年朋友受失眠健忘困扰，晚上睡不着，白天没精神，用蒲公英根配龙眼连喝，就能明显见效。

提高视力

蒲公英根+红茶

生发去屑

天气热了之后，头屑容易滋生，用蒲公英根泡红茶洗头，不仅去屑止痒，还能让头发浓密光亮。

预防流感

季节交替时容易引发流感，蒲公英根泡红茶，能有效预防各种流感病毒，孩子也可以喝。

蒲公英根+蜂蜜

缓解疼痛

延年益寿

很多人都在探求长寿的秘诀，最简单是用蒲公英根搭配蜂蜜一起喝，不仅消除炎症，还能提高细胞活力，强身健体，延年益寿。■

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