蒲公英，一种药食两用的中药，它被称为“药草皇后”。它的营养价值比较高，很多人在平时喜欢用蒲公英泡水饮用，确实蒲公英能够起到消炎解毒的效果，在病毒感染的季节，多喝一些蒲公英泡水能够起到预防感冒的效果。其实，蒲公英还具有很多让你意想不到的功效，一起来了解一下吧！

蒲公英自身有6大神奇功效

1.美容养颜

蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有祛除雀斑的功效，蒲公英和山楂泡酒的功效，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。，

蒲公英叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有祛除雀斑的功效，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。

蒲公英和山楂都是具有抗菌抗炎功效的保健食材，它们搭配在一起泡水喝，还能提高人类身体的抗菌抗病毒能力，并能消除人体内的炎症，能减少细菌与病毒对人体细胞的伤害，经常用它们泡水喝，会提高身体免疫力，增强身体抗病能力。但。

2.抗菌

蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。

3.养肝补肾

蒲公英通肝经，祛火，消炎。

4.提高免疫力

蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强体内抗毒功能，孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。

蒲公英山楂泡水的功效 1、蒲公英泡水喝可清热解毒，缓解口干舌燥的症状，对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。2、蒲公英泡水喝可美容养颜，其富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，叶子中更。

5.利尿

蒲公英具有丰富的维生素 A、维生素 C 以及矿物质钾、钙等，对消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果。

6.清热解毒

蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状，对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。

蒲公英的8种搭配方法！

1.蒲公英+干龙眼

2.蒲公英茶+甘草

1、预防癌症 山楂和蒲公英中含有多种天然抗癌成分，和黄酮类物质还有酚类物质的含量比较高，他们既能预防人体组织细胞发生癌变，又能抑制人体内癌症病毒的活性，对现代人类高的肺癌胃癌以及肠癌都有很好的预防作用。2、抗菌消炎 。

补脾益气，润肺止咳，调和百药，性质甘平，调节蒲公英寒凉性质。适合人群：倦怠乏力，肺热久咳者。

3.蒲公英茶+山楂

4.蒲公英茶+丁香

山楂与蒲公英搭配泡水饮用之后，具有清热解毒，健脾开胃，活血化瘀，生津利尿的四大功效，适用于血流循环速度过于缓慢的中老年人群，可有效抑制动脉粥样硬化血栓斑块、瘀血成分形成，降低自身心脑血管疾病焕发风险。【蒲公英+金银花】。

丁香温中降逆，主要针对胃寒呕吐呃逆，温肾助阳等。适合人群：由于脾胃虚寒而呃逆呕吐人群。

5.蒲公英茶+枸杞

枸杞滋阴、养血、护肝，性质温和。适合人群：肾气虚弱、肝火旺盛的人群。

山楂能化食去脂，而蒲公英可清热燥湿，长期小量服用可防治湿热体质的三高症。因量少，应没有多大副作用，除非您有过敏或其他问题，那不建议继续使用。两者中，蒲公英量大会苦寒伤胃，所以体弱阴虚之人少服为佳。山楂和蒲公英。

6.蒲公英茶+红枣

红枣补气养血、健脾益胃，对体虚者效果不错。适合人群：阴虚火旺人群。

7.蒲公英+红茶

8.蒲公英茶+玫瑰花茶

玫瑰花茶活血化瘀，调节内分泌，两者结合，不寒不燥。适合人群：内分泌失调、容易上火的人群。

另外，蒲公英还有很方便的食用方法，那就是洗净后蘸酱吃。在我国的北方有这种习惯，可能很多南方朋友还是不能接受。值得一提的是阴寒患者不宜食用蒲公英。

1 降脂减肥 山楂是蔷薇科植物山里红的干燥成熟果实，味甘酸，其中含有一定的黄酮类物质，而黄酮类物质可以帮助降低血清胆固醇及甘油三酯，搭配蒲公英泡水喝不仅热量低，而且具有饱腹感，可减少高热量食物的摄入，有降脂减肥。