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冬枣和猕猴桃哪个维c含量高,弥猴桃和冬枣哪个vc含量高

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冬枣和猕猴桃哪个维c含量高

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冬枣的维生素C含量高。猕猴桃的维生素C每100克含量是93 mg,冬枣维生素C每100克含量是243 mg。黄骅冬枣富含多种其他维生素和钙、铁、锌等矿物质。沾化冬枣香甜酥脆,营养丰富,品质极佳,可食率达93.8%。经分析,沾化冬枣。

今天的问题是:小鸡宝宝考考你,以下哪种食物的维生素C含量更高?

企业回叶酸对人体起着重要的作用,人体自身不能合成叶酸,因此需要我们从食物中摄取叶酸,含叶酸丰富的食物有水果类,包括橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、胡桃、苹果等;蔬菜类,包括莴苣、菠菜、龙须菜、花椰。

答案是:冬枣

冬枣和猕猴桃哪个维c含量高

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