橘子多吃会造成上火，为什么橘子上火橘子罐头下火，但是做成橘子罐头却能清热解火，还能开胃消食，让我们一起来学习一下怎么制作橘子罐头吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家。记得关注小编，转发小编的作品。

主料：橘子5个。

辅料：冰糖30克。

1、容易上火 橘子罐头是一橘子为原因进行加工制作而成的，橘子罐头是将橘子经过高温煮熟后制成，因此会破坏橘子中多种维生素等营养成分，而且橘子罐头中还加入了大量的糖，具有更高的热量。因此吃橘子罐头之后，会消耗人体大。

1、准备几个新鲜的橘子，剥掉橘子皮。

2、剥掉橘子皮后，还需要把橘子上的白色经络去掉，把橘子掰成小瓣。

橘子罐头在制作的过程是把橘子加热。煮熟以后再做成的罐头，这样已经把上火的部分去掉了，所以橘子罐头是下火的。

3、将掰成小瓣的橘子倒入干净的锅中。

桔子罐头可以下火的，虽然说吃橘子多了上火，但是吃桔子罐头就不一样了，桔子罐头是经过高温预煮，密封杀菌后包装而成的，不但保留了桔子的营养价值，而且煮熟后减少了上火的可能，老家就常备果园康的橘子罐头，他家黄桃的也。

4、然后加入冰糖，没过橘子的清水，大火烧开。

5、烧开后，再转小火继续煮10分钟。

橘子罐头是上火的，并不是降火的。因为橘子本身属于性温热的水果，即便做成罐头，吃多了也会导致上火。所以还是建议吃一些梨子罐头、或者石榴罐头，这样会有不错的降火功效，对身体健康有好处。