柚子可以蒸熟了吃吗

可以。柚子通常最为人所熟知的吃法就是直接吃，或者做成蜂蜜柚子茶，但其实柚子还可以蒸着吃，不仅味道可口，而且功效和作用也不少，下面就来了解一下吧。

1、止咳

冬天柚子怎么加热吃，平时蒸柚子肉时可以加入适量的食用盐，蒸好以后能起到止咳化痰的重要功效，因为柚子肉中含有一些天然的止咳成分，它们经过蒸制以后能让功效得到更好的发挥。能让人们的久咳不止和咳嗽痰多症状很快好转。

2、清热化痰

3、美容

我的吃法就是泡一杯蜂蜜水，然后把柚子放在里面一起比较好喝的，也可以放在暖气上，这样也不会很凉的。

平时蒸柚子肉时还可以把它与蜂蜜一起蒸制，虽然蜂蜜甜的，但它与柚子肉一起蒸制以后，口感会发苦，但是美容功效特别出色，不但能滋养皮肤还能清理身体内积存的毒素，也能淡化色斑，能让人们的皮肤变白嫩细滑而有弹性。

结语：柚子可以加热吃，既可以选择蒸着吃，也可以选择煮着吃，还可以制成蜂蜜柚子茶用开水冲泡，加热后食用也可以起到排毒养颜、促进食欲等作用。柚子营养丰富，它含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体。

4、促进食欲

柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。一个人一天吃100～200克的柚子，是比较容易被人体吸收的。柚子味微酸，饭前1个小时吃可促进食欲。还可以选择热着吃，鲜柚留皮去核，加蜜糖，炖后食用。

柚子是不易上火的水果，但冬天吃比较凉，最好办法是，将柚子肉剥出后，上锅蒸5分钟左右，或在热水中煮2分钟，这样即不凉，而且口感又好。

蒸柚子的做法

食材：柚子一个，冰糖适量，蜂蜜适量

1可以把袖子放蒸锅里，加热3分钟即可。2可以放微波炉里加热1到2分钟至微焦。

做法：

柚子可以加热，但是不能把带皮的柚子直接放入微波炉加热，要把柚子剥开，然后把果肉取下来煮着吃或者蒸着吃。1、将柚子打开，把柚子肉剥下来用清水清洗干净；2、将柚子肉弄成小块放入碗中，加入少量水和冰糖；3、锅中加水。

1、柚子削顶，平削。

2、鲜柚的肉剥离出来，挖去柚子皮的白瓤。柚子皮要是整的。

3、把冰糖捣碎加入蜂蜜和柚子肉一起放入皮中。

小贴士：柚子皮一定要用盐仔细搓洗，去蜡；另外，柚子有滑肠的功效，腹部寒冷、常患腹泻的人最好少吃；还有，服药期间不宜吃柚子。

柚子可以用微波炉加热吃。柚子：要加热的不是柚子瓤，而是柚子皮。柚子皮含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，具有抗氧化的作用，可以降低血液的粘稠度，瘦身减肥，抗衰老，加热后进入体内时会更加活跃，发挥出最大功效。微波炉加热。