炎热的夏季来了，人体对蛋白质、水、无机盐、维生素及微量元素的需求大大增加，桑葚黑芝麻糊的做法，对于生长发育旺盛期的儿童更是如此。家长需要做些营养、易消化的食物给孩子。，

上桌率最高的儿童菜之一（桑葚黑芝麻糊）

功效：有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。黑芝麻椹糊 材料：黑芝麻、桑椹各60克、大米30克、白糖10克。制作方法 ，将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净，同放入石钵中捣烂，沙锅内放清水3碗，煮沸后放入白糖，再将捣烂的米浆。

食材：桑葚干7克 / 水发大米100克 / 黑芝麻40克

调料：白糖25克

1. 将桑葚、黑芝麻、粳米同放在石臼里捣烂（用料理机打碎更好）备用；2. 在砂锅里加适量清水约3碗，加入白糖煮开；3. 徐徐加入捣烂的药浆，边倒边用勺子搅拌；4. 煮成熟糊状即可。

步骤：取榨汁机，将倒入磨杯中的黑芝麻磨成粉。

选择搅拌刀座组合，将洗干净的大米、桑葚干倒入量杯中，加入清水，选择“榨汁”功能，炸成汁。

主料：桑葚（紫,红）60克,粳米30克,黑芝麻60克 调料：白砂糖10克 教您桑葚黑芝麻糊怎么做，如何做桑葚黑芝麻糊才好吃 1. 将桑葚、黑芝麻、粳米同放在石臼里捣烂，备用；2. 在砂锅里加适量清水约3碗，加入白糖煮开；3。

揭开盖，倒入黑芝麻粉，盖上盖，继续搅拌均匀。

将混合好的米浆倒入砂锅中，加入白糖，拌匀，煮成糊状，煮熟后装入碗中即可 。

小贴士：大米+红豆 （有利于营养的吸收）

好。1、质量方面。雨子坊黑芝麻糊质量成份全是天然的食材构成，有黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞、黑桑葚，因此对身体不会有什么副作用。2、价格方面。雨子坊黑芝麻糊价格比较便宜，比较亲民，所以说雨子坊黑芝麻糊好。