芒果果肉香甜，女人吃芒果的功效与作用禁忌，维生素A和C的含量是水果中较高的，很多人都喜欢吃，对于害怕发胖或者正在减肥的人来说，他们却担心芒果的高糖分会使身体发胖或者不利于减肥。其实，无论吃什么东西，只要不过量，是不用担心会长胖的。肥胖的人士平时应当注意饮食均衡，并加强锻炼。

芒果会吃胖人吗？

水果能减肥是公认的，但并不是让你一味盲目地只吃水果减肥，这是不科学的，且有些水果含糖份较高，多吃可能会增加体重。我们再看看芒果，芒果确实美味，但它含糖份也不低，一天吃个一两个还是没啥问题的，要是吃多了，长时间下来，体重还是会有所上升，所以重要的还是要安排合理的膳食，单吃同一样食物，多了对身体也不好。

3、美化肌肤：由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。4、防治高血压、动脉硬化：芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。5。

食用芒果需要注意的禁忌

1.由于芒果糖分较高，糖尿病患者应忌之。

2.芒果易引起皮肤过敏，尽量避免让皮肤与芒果直接接触。

芒果性喜温暖，不耐寒霜。温度最适生长温度为25-30℃，低于20℃生长缓慢，低于10℃叶片、花序会停止生长，近成熟的果实会受寒害。芒果叶和树皮可作黄色染料。木材坚硬，耐海水，宜作舟车或家具等。芒果还可以制作多种加工。

3.体质容易湿热的人群应尽量少吃，因为芒果性带湿毒。

4.吃饱饭后不能马上吃芒果，另外，亦不能与带刺激的辛辣食物共食，易引起发黄病。

吃芒果的禁忌：1、饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，否则可能引起发黄病。2、由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。3、虚寒咳嗽者应避免进食，以免令。