“虾和水果同食产生三氧化二砷，有剧毒？”“柿子和螃蟹不能一起吃，柿子不能和什么食物混合吃呢，否则可能送命”“豆腐含钙，菠菜里含草酸，两者一起吃会形成草酸钙，容易得结石”……两种普通食物搭配着吃，轻则影响营养吸收，重则中毒、死亡，这是真的吗？

其实，早在1935年我国营养学界泰斗就已经通过实验证实了“食物相克不靠谱”。

1、柿子尽量不要和红薯这一类的食物一起吃，因为红薯这一类食物吃进胃内以后，会产生大量胃酸，柿子中含有较多的鞣质和果胶，会容易形成”胃柿石”。也就是一种很硬很难溶解的硬块，会使腹部胀大疼痛，呕吐，甚至引起肠梗。

1935年，营养学界泰斗、南京大学教授郑集就搜集了民间传说中的184对相克食物，选择了香蕉与芋头、花生与黄瓜、葱与蜜、蟹与杮、蟹与石榴、鲫鱼与甘草、皮蛋与糖等14组食物，让动物和人试吃。

和柿子相克的食物：1、紫菜：柿子不能和紫菜一起吃，会影响钙的吸收。2、土豆：柿子不能土豆一起吃，既难消化，又不易排出。3、虾：柿子不能虾一起吃会引起腹泻。4、茼蒿：柿子不能茼蒿一起吃，同食容易伤胃。

2008年，兰州大学与哈尔滨医科大学也做了类似试验，受试者并无明显不良反应。

企业回身体中有湿气，就会给人体的精神以及身体增加负担，也会影响到内脏器官的正常运化。可以通过冬瓜荷叶茶、红豆薏仁茨实茶、陈皮茯苓茶、玉米须叶茶来去体内湿气。因此可以采用这个两种搭配煮水当茶饮，能够很好地帮助增强身体的运化功能，帮助我。

关于“虾和水果同食产生三氧化二砷”的说法，其实并没有科学道理。

专家表示，成年人砒霜（三氧化二砷）的经口致死量约为100~300毫克，按最低的100毫克计算，其中含有砷元素75毫克。要想达到这个量，需要一次吃下300斤虾。这种情况现实生活中基本不存在。

作为我国健康教育和公共政策的基础性文件，2016年发布并沿用至今的《中国居民膳食指南》明确显示：在营养学和食品安全理论中，并没有食物相克之说，迄今也没有看到在现实生活中真正由于食物相克导致的食物中毒案例以及相关报道。

柿子与什么不能一起吃1 1、螃蟹 柿子与螃蟹一起吃完会抑制我们人体自身的消化液分泌，会影响自身的健康。另外，柿子与螃蟹又同是凉性的食物，食用后对胃肠疾病的增加有加重的效果，因此不要同吃。2、土豆 吃了土豆，。