春节临近，许多人的家里都是抓紧备年货的节奏吧~

1月24日，作为过年必备的一种水果，荣登热搜榜第一位。

砂糖桔每100克热量大约是42大卡。砂糖桔的热量并不算很高，但是沙糖桔的糖分含量非常丰富，而且因为个头比较小，所以在食用的时候非常容易不小心就吃多了，所以如果是正在减肥期间的，吃沙糖桔一定要适量。沙糖桔每天最多吃5。

不得不感叹，砂糖橘果然是春节水果的“顶流”呀！

10个沙糖桔的热量，最初引发讨论的是网友“唐纳葛葛”的一则视频，她记录自己在家吃砂糖橘的经历，一开始妈妈叮嘱这筐橘子是留着过年吃的，千万别吃光了↓

结果第二天就只剩下空空的盒子……

看过视频之后，不少网友直呼：“太真实了”“没有一筐砂糖橘能过夜”“原来人类的悲欢差不多”！

如果说别的水果按个数吃。

那么过年时的砂糖橘则是按框/箱吃的↓

毕竟砂糖橘都是小小的。

一般来说100克沙糖桔的热量大约为42大卡，并不算很高，但是沙糖桔的糖分含量非常丰富，而且因为个头比较小，所以在食用的时候非常容易不小心就吃多了，所以如果是正在减肥期间的，吃沙糖桔一定要适量。桔子性温热，吃多了容易。

一口一个根本停不下来……

网友纷纷晒出了自己吃砂糖橘剩下的橘皮↓

砂糖橘虽好吃，但不能贪多哦

从广大网友的反映中能看出，很多人都喜欢砂糖橘，而且一吃就吃多！

每100克沙糖桔的热量是42大卡。沙糖桔和其名字一样，口感就如同沙糖一般清甜，含糖分也不低，但热量并不算高，因为其中含有较多的水分、膳食纤维等营养物质，而且脂肪、碳水含量较低，因此总体热量并不高，每100克可食用部分。

不仅如此，很多人的认知里都知道吃橘子多会“上火”，但究竟因为什么而“上火”呢？

总的来说，砂糖橘是一种酸甜多汁、营养丰富的水果，需要注意的是，吃的时候要克制呀~~一吃吃一筐，不仅糖分摄入超标，还可能让你变成“小黄人”哦。