孕妇是可以吃榴莲的，但不应多吃。榴莲果肉含有多种维生素，并具有独特的香气。它被称为“水果之王”。榴莲具有很高的价值，除了高糖含量外，它还富含蛋白质以及脂类。它对身体有很好的营养作用，是水果营养的良好来源。从这个角度来看，孕妇是可以适当地吃榴莲的。

但是，榴莲含有高热量和高糖分，500克含有500大卡的热量。如果准妈妈经常使用榴莲作为补品，会导致血糖变高，那么胎儿就会超重，这增加了将来生出巨大胎儿的几率。

可以吃 正常体质的孕妇能吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质粉等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。 山竹含有丰厚的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里。

此外，榴莲虽然富含纤维素，但会吸收水分并在肠胃中膨胀。过量食用会阻塞肠胃并引起便秘。对于容易便秘的孕妇，这会增加负担，尤其是原来患有便秘和痔疮的孕妇不建议食用。

而且榴莲是一种温性的食物，进食过多后容易上火，怀孕了千万别吃核桃，出现喉咙痛，烦躁不安和失眠，这可能导致孕妇胎热并对胎儿的健康造成损害。

而且榴莲是一种温性的食物，进食过多后容易上火，出现喉咙痛，烦躁不安和失眠，这可能导致孕妇胎热并对胎儿的健康造成损害。

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因此，不管是对自己的健康还是胎儿的健康，孕妈们一定要管住自己的嘴。如果孕妈妈想吃榴莲，应该控制在不超过1个橙子大小（100克左右）。

孕妇初期可以吃山竹，山竹是一种有营养的食物，对孕妇一般不会有影响：第一、山竹是一种清凉解热的食物，能够起到健脾生津的功效，同时还能够有效缓解孕早期多种妊娠反应，比如恶心、呕吐、反胃等反应。第二、山竹里面含有的。

孕妇吃榴莲的注意事项

孕期包括怀孕初期可以吃山竹，但不宜吃得过多。山竹含有丰富的维生素C，以及钙、铁等微量元素，对胚胎发育有一定帮助，山竹也非常好吃，可以健脾、开胃，对于缓解孕早期的孕吐反应有一定帮助。但是山竹不宜多吃，山竹属于凉性。

2、榴莲与牛奶孕妇不能同时吃。因为你如果同时的话，会导致咖啡因过多，在严重的情况下会导致血压过高，这对胎儿的生长发育是不利的。

孕期可以吃山竹，但不宜吃得过多。1、山竹含有丰富的维生素C、钙、铁等微量元素，有利于胎儿生长发育。2可以部分缓解早孕期妊娠反应，但是山竹不宜多吃，山竹属于寒性水果，吃多了甚至会引发宫缩，甚至增加流产、早产的发生。

3、变质的榴莲孕妇不要吃，如果打开后的榴莲散发出酒精味，则表示榴莲变质了，不能再食用了，孕妇切勿食用这种变质的榴莲。

能吃。山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，正常体质的孕妇可以吃山竹。孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。但是孕妈妈要千万注意：山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用。

4、孕妇在吃榴莲之后应该多喝水，由于榴莲相对较稠密，如果孕妈妈不喝多点水，就很容易会在肠内堆积。