山竹，应该很多人都比较喜欢吃，山竹通常会在5到9月的时候，会上市售卖，那个时候就是吃山竹的最适合季节，大家也叫它''果中皇后''，主要是由于它清热的效果很不错。但是，山竹为什么那么贵，到底有什么神奇功效吗?下面就来了解一下吧!

山竹

好处包括： 可以去除干火、可以消除疲劳、可以调节体温、可以除去口臭、可以提高免疫力等。山竹是一种有名的热带水果，营养价值极高，甚至被称为是水果之王，受到了很多人的喜爱，那么吃山竹究竟有什么好处呢？下面让我们一起。

一、山竹到底有什么神奇功效?

山竹含有多种营养物质，山竹为什么叫水果皇后，比如有可溶性固形物、柠檬酸、多种维生素及矿物质之类的成分，其中的蛋白质、糖质以及脂类都很丰富。

山竹中有一种特殊成分，可以起到降火、清凉解热的作用，尤其是因为过多的吃榴莲而引起燥热，吃些山竹则可以去除。

山竹对身体有什么好处1 1、滋补机体 前面我们提到，山竹当中含有丰富的脂类成分和蛋白质，对于机体有调养作用，所以，日常吃些山竹对于机体都是很好的能量补充。2、美容肌肤 山竹当中含有的维生素C以及维生素E具有抗氧化作用。

山竹

此外，平时吃山竹还有以下几种好处：

1、补充营养

1、增强免疫力，山竹的果皮中蕴藏抗氧化剂的物质，具备很强的抗氧化能力，可以增进免疫系统的健康，让身体更加强壮，增加了抗病能力，让我们少生病。2、清热降火，山竹是一种寒性的水果，具有清热降燥的功效，很适合夏季食。

2、美容养颜

山竹不仅有助于皮肤伤口的愈合，还能让肌肤更光滑;而其中所含有的维生素C，可以帮助肌肤美白淡斑;它还含有一种名为氧杂蒽酮的物质，抗氧化作用非常不错，有助于人体清除自由基，延缓皱纹生成，起到抗衰老的好处。

3、减少肥胖

山竹在营养成分中，蛋白质和脂类成分最为丰富，因而吃山竹对于机体有很好的滋补作用，尤其对体质虚弱的人群来说，有调养的作用。除了蛋白质和脂类成分之外，山竹当中还富含有柠檬酸、维生素、微量元素以及矿物质成分，所以山竹具。

主要是由于山竹富含膳食纤维，这种物质可以帮助人体肠胃的蠕动，吸水膨胀，而且可以加快肠胃内有害垃圾的排出，从而帮助人体防止由于便秘所产生的肥胖情况。

4、增加食欲

山竹不仅含有多种营养物质，由于它的口感非常的清香甘甜，甜酸适中，因此具有增加食欲和帮助消化的好处。

二、山竹为什么那么贵?原因有以下几点!

除了富含营养价值以及有多种好处外，山竹昂贵的原因还有以下几点：

1、物以稀为贵

山竹中有大量的蛋白质和脂类成分，人类食用以后能提高细胞活性，起到不错的滋养作用，另外山竹中还有一些天然的抗氧化成分，能清除人体内的自由基，减少身体氧化反应的发生，能有效提高身体各器官功能，从而也减少了多种疾病的。

山竹现在国内的栽种面积还不大，主要是分布在福建、广东和海南等地种植，全国产量很低，若是在原产地或许会便宜许多，但是要在其他地方纳闷通常就要加上运费之类的费用，所以会贵很多，若是从国外进口那就更贵了。

2、种植成本较高

它种植和管理的成本都较高，比如在种植方面，需要氨基酸作为肥料，所以有些果农可能会用鱼虾沤烂来获取氨基酸，然后再给山竹施肥，这样产量会高许多，也能有助于提早挂果，因此成本高了，售卖价格当然会高许多。

山竹受到人们关注，是因为山竹各类营养物质较全面，含有量颇可观的，对体质虚弱、营养不良的人群有不错的补益。在中医看来，山竹是一种“下火”的水果，跟榴莲是绝配，吃了性热的榴莲后再吃山竹能避免上火，也对熬夜的人群有帮助。