说到红枣大多数女性朋友都是喜欢的。在生活中，有句谚语：一日三枣、容颜不老。为此人们会多吃红枣。红枣营养丰富，吃红枣对身体好，你会选择干嚼，当然，也会做饭的时候加入几个让食物风味更盛。

当然，最简单食用方式还是泡水喝。红枣泡水，是极其常见情况，养生保健非常好，红枣枸杞泡水每天喝多少合适，要是在泡水时加入其它食材，可能更加好，达事半功倍效果，一起来看看吧。

红枣的营养

红枣蜂蜜茶

红枣、蜂蜜都是好东西。将其搭配食用，效果更好。红枣是美容食物，还能起到健脾、益气作用，对促进气血生化、代谢循环、抗衰老非常好。

蜂蜜中的蛋白质、氨基酸、维生素、有机酸都很丰富，其中的果糖，被身体直接吸收，能缓解疲劳，促进身体恢复。同时，能起到养阴润燥、润肺、解毒作用。

企业回目前的紧急避孕方法有两种：一是放置带铜宫内节育器；二是口服紧急避孕药。毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女性紧急避孕药，主要成份为左炔诺孕酮，事后72小时内服用，通过多避孕环节发挥紧急避孕作用，使用便捷。在无防护性性生活或避孕失败72。

在泡红枣水时，加入一勺蜂蜜，能让红枣、蜂蜜营养交融，口味更香甜。起到美容养颜、预防头痛功效。同时，能防治胃肠疾病。

红枣红糖水

红枣营养丰富，红糖更是好东西，这样搭配食用，对身体保健，好处极多。具有了补中益气、健脾胃、暖胃的功效。

红枣枸杞泡水的功效：可以健胃滋补、养血安神、降血脂，并防止血压过高。枸杞性平，味甘；滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。红枣味甘性温，归脾胃经，补中益气，养血安神，疏肝解郁，可缓解女。

爱美的女性，在泡红枣水时，加一点红糖，还能补充能量，提高血容量，对恢复体力，促进身体调节，都是非常好的。

1、枸杞和红枣泡水喝有滋阴益气的好处。枸杞子和红枣虽然都是常见的食物，但是两者都是药食同源的，都具有中药属性，具备一定的药理作用。2、枸杞和红枣配伍，枸杞属于滋阴药，红枣属于益气养血药，枸杞主要作用于肝脏、肺脏。

红枣枸杞茶

山楂红枣茶

山楂、红枣，这两种食材，搭配起来，也有一番风味。红枣带有甜味，山楂带有酸味，酸甜的口感，让你欲罢不能。十人九湿，湿气无处不在，想去除湿气，喝山楂红枣茶。

2、补血养颜：红枣、枸杞茶中的红枣是滋补佳品，所以食疗、药膳中常加入红枣滋补身体、滋润气血。可见红枣枸杞茶还有补气养血的功效。妈妈们，如果气色不好，不妨第二天喝红枣枸杞茶，做个好看的女人！3、改善睡眠：红枣枸杞茶。

另外，山楂中黄酮、维生素C较多，能起到美白、抗衰老、美容的作用。

关于红枣和什么搭配就说这么多，希望能引起重视。这样的搭配泡水喝，对调节身体、美白皮肤、补中益气、抗衰老非常好，大家要多重视，科学饮用，才能促进健康。